Hallo miteinander :)) Ich habe ein Problem mit dem Einschlafen, wo ich wohl nicht die einzige bin. Also vorneweg: Ich habe keine psychischen Probleme, die mich wirklich belasten. Ich meine klar, es gibt da einen Jungen, die Schule ist auch nicht ganz ohne.... Aber ehrlich gesagt, kann ich mir nicht vorstellen, dass etwas pychisches die Ursache sein könnte. Ich bin einfach nicht müde! Und wenn ich schlafen will (obwohl ich eben nicht müde bin), weil ich ja den schlaf brauche, dann schwirren mir gedanken im kopf rum und halten einfach nicht die Klappe... Komischerweise nichts weltbewegendes, belanglose gedanken... ich habe schon viele techniken versucht zb schäfchen zähle /vorwärts und rückwärts ;DD), Am Abend tee trinken, nichts mehr essen... Für Sport hätte ich vielleicht schon Zeit, aber irgendwie krieg ich es nicht hin, daran zu denken... Ich brauche nicht allzu viel schlaf, 6/7 stunden genügen, aber ich hätte natürlich gerne mehr, weil ich mich dann wohler fühle... aber früher ins bett geht auch fast nicht, weil ich spät von der schule komme und dann verschiebt sich alles... Ich war schon immer ein 'Nachtlicht', aber früher konnte ich wenn ich wollte einschlafen, zumindest fast immer, nur war ich eigentlich abends nie müde, ausser wir waren irgendwo besonderen ortes.... Ich weiss echtnicht mehr weiter... ich will endlich einschlafen können!!!!