Hey Leute,

ich wollte einfach mal was loswerden, weil es mir gerade ziemlich schwerfällt, alles mit mir allein auszumachen.

Ich habe PTBS, Zwangsgedanken, soziale Phobie und V.a. auf eine Essstörung (in Richtung Magersucht).

Gerade bin ich mit meiner Familie im Urlaub, und wir haben erfahren, dass das Kaninchen meiner Schwester letzte Nacht über die Regenbogenbrücke gegangen ist.

Er war erst 6 Monate alt und es tut echt weh besonders, weil ich gerade alles in mich reinfresse und es noch gar nicht richtig glauben kann.

Zusätzlich merke ich, dass mein Essverhalten hier total aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich esse viel mehr als sonst, auch ungesünder, und hab keine Waage hier. Aber wenn ich mich im Spiegel sehe, habe ich das Gefühl, zugenommen zu haben vor allem am Bauch. Das stresst mich extrem, und ich weiß gerade nicht so recht, wie ich damit umgehen soll.

Meine Zwangsgedanken sind grade leider auch sehr stark.

Ich hab meiner Therapeutin schon Freitag geschrieben obwohl sie grad 4 Wochen im Urlaub ist wegen einem Flashback wir haben nämlich die Vereinbarung das ich ihr schreibe sollte wenn was ist.

Hat vielleicht jemand Tipps, wie man in so einer Situation etwas besser mit sich selbst umgehen kann oder hat sonst irgendwelche Tipps?

Bitte kein hate oder vorwürfe <3

Ich hab heute 2 wichtige Leute verloren… der 1 war ich egal die hat mir nur was vorgespielt bei der 2. glaube ich auch..Kennt ihr einfach das ich seit zu nett, hilfsbereit und ihr vertraut einem Zuviel. Habt ihr Tipps wie man das ändern kann?

Weil ich habe mir folgendes überlegt, aktuell bin ich ein sehr offener und hilfsbereiten Mensch. Mich fragen auch viele Leute in der Öffentlichkeit nach dem Weg und so. Also wäre ich ja durch eine Beziehung in keinster Weise besser oder sozialer als zuvor, weil ich keine positive Steigerung mehr erkenne was meinen Charakter angeht. Im Gegenteil, wahrscheinlich wäre ich in einer Beziehung sogar verklemmter und weniger Weltoffen als zuvor. Also kann mich eine Beziehung gar nicht zum besseren Menschen machen als jetzt. Weil ich so schon eine Vertrauenswürdige Ausstrahlung habe.

sie hat gesagt aus uns wird nichts aber wir können freunde bleiben .. die ist richtig nett zu mir… wenn sie mich nicht mögen würde dann würde sie komplett nichts mit mir zutun haben wollen ?

Und zwar, dass man mit dem richtigen Mindset, mit der richtigen Einstellung so ziemlich ALLES erreichen kann.

Bist unzufrieden im Leben? Krank, oder und Arm? Kein Problem, lächle einfach mehr, und etabliere das richtige Mindset, und schon wirst du Erfolg haben. Kommt das vom Neoliberalismus?

Die glauben ja jeder kann durch knallharter Individualismus Erfolg erreichen, egal woher du kommst, egal welche Startvoraussetzungen.

Oder woher kommt diese Ideologie genau? Und glaubt ihr auch daran, dass jeder mit der richtigen Einstellung z.b. Reich werden kann? Und Krankheit, Behinderung, und andere Dinge nur Ausrede?

Wie verhalte ihr euch, wenn ihr den Drang habt etwas oder auch mehrere Dinge zu tun. Natürlich Dinge, die für euch idR negativ behaftet sind und/ oder negative Konsequenzen haben würden.

Also, ich hab vor knapp nem Monat einen Typen auf Tinder kennengelernt, war anfangs wirklich cute und interessant, hat sofort irgendwie gefunkt, schon noch Kennenlernphase aber monogam

Wir hatten bisher zwei Dates und schreiben eigentlich auch mega viel dazwischen. Diese Woche steht Date Nr. 3 an und ich überlege echt, ob ich’s mit ihm überhaupt weitermachen will oder nicht.

Warum will ich Schluss machen?

– Er fragt mich NIE irgendwas. Kein „Was machst du gerade?“, „Wie geht’s dir?“, oder auch nur irgendeine persönliche Frage (z.B Lieblingsfarbe/Musik/Essen) einfach nix.

– Er gibt sich null Mühe, Gespräche zu starten oder am Laufen zu halten. Er schickt halt so dumme Sticker oder sowas wie „Boah, ist das heiß heute“ und dann liegt’s basically an mir, ob wir überhaupt weiter schreiben oder nicht. (Und der Typ hat mit seinen Freunden Deep Talks um 3 Uhr nachts)

– Ich hab ihm zu jedem Date was gebacken und ihm ein kleines Schmuckstück geschenkt, weil er so auf Ketten, Ohrringe & Co steht, ich auch btw, aber ich hab nicht mal Blumen oder sonst ne kleine Aufmerksamkeit bekommen…

Er ist bei seiner Arbeit praktisch der Boss, hat eine eigene Wohnung und hatte vor mir schon zwei längere Beziehungen (je fast 2 Jahre)… ich dachte echt, der weiß, wie’s läuft 😩 Aber ich fühl mich halt einfach null wertgeschätzt und als ob er mich gar nicht für mich mag sondern das was ich für ihn tun kann

Hier anonym geschrieben weil meine Freundinnen mir sonst aufs Maul geben