hatte ich auch mal des is nagelpilz is oft bei gelnägeln ich hab’s rausgeschnitten war dann weg aber bei mir war es kleiner würde zum arzt gehen

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nein das sollte kein problem sein

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nein ich mag das auch iwie wenn die auch so test machen 🙈noch nie drüber nachgedacht denke das ist normal

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Es klingt eher so als würdest du ihn verfolgen wenn du soviel darüber weißt… ignorier es einfach sollte er dir schreiben dann blockier ihn oder blockier ihn jetzt schon is mir relativ egal

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ich persönlich fände das sehr komisch von deiner seite ist es ja nur lieb gemeint aber das wird niemandem helfen

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Wie Angst und Anspannung lindern?

Ich habe ein recht seltsames Problem.
Vor ein paar Jahren habe ich mal zu viel Koffein konsumiert und konnte eine ganze Nacht lang nicht schlafen (also wirklich garnicht). Danach hatte ich, wenn ich schlafen wollte Panikattacken, die ich dann mit der Zeit in den Griff bekommen habe.

Dummerweise hatte ich Dezember letzten Jahres (obwohl ich meine Schlafprobleme halbwegs in den Griff bekommen habe) eine besonders stressige Klausurenphase, die bei mir zu einem extrem verstärkten Aufkommen von Ein- und Durchschlafstörungen geführt hat. Teilweise habe ich, obwohl ich manchmal Tavor als Notfallmedikament heranziehe, Nächte, in denen ich Herzrasen habe und eine subtile Anspannung, die einfach nicht weggeht und mich am schlafen hindert.

Ich habe alles versucht, meine Schlafhygiene ist gut, ich supplementiere alle möglichen pflanzlichen Beruhigungsmittel und auch Melatonin und GABA, in der Hoffnung, dass es solche Nächte verhindert. Auch alle möglichen entspannenden Geräusche höre ich mir stundenlang an, aber ich habe mittlerweile nach vielleicht 2 Nächten, die in Ordnung waren mit genügend Schlaf, wieder eine, in der ich einfach keine innere Entspannung finde und meine Angst trotz Entspannungstechniken (z.B 4 7 8 Atmung etc) immer grösser wird. Die Tage danach bin ich auch meistens die ganze Zeit angespannt mit Herzrasen, weil ich weiss, was mir in einigen Stunden bevorsteht. Doch diese Angst, dass ich wieder nicht werde schlafen können, und dass es mir dann schlecht geht, bringt mich einfach um

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ich weiß nicht wie deine einstellung dazu ist aber ich kann dir bei sowas cbd sehr ans herz legen

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In Fifa nur noch am verlieren, warum?

Ich spiele seit Fifa 21 regelmäßig Fifa, seit Fifa 23 spiele ich aktiv ultimate Team. Ich komme einfach nicht mehr weiter und verzweifle an diesem Spiel. In Division 8 werde ich nach strich und Faden auseinander genommen, egal ob von schlechteren oder besseren Teams. Selbst wenn ich führe mit 1 oder 2 Toren verliere ich immer mit 2 Toren Abstand. Das Problem liegt bei meinem Team. Egal wie sehr ich mich bemühe ein Tor zu schießen (nach links oder nach rechts zielen) schießt mein 91er Stürmer (Emilio butragueño wc Icon) immer in die Mitte. Meine Verteidiger laufen immer nach außen und egal was ich bei den Anweisungen einstelle immer passiert das gleiche.

Außerdem sind meine Pässe absolut schlecht. Egal ob Flanke, Flachpass oder oder Steilpass, immer sind die Pässe zu ungenau (sehr), zu langsam oder zu stark. Ich ziele auch beim passen und trotzdem spielt der Spieler immer zu einem Spieler den ich nicht den pass spielen will (meistens immer zum Gegner)
Auch die Spielerwechsel bringen mich zum verzweifeln. Ich kriege immer die Spieler zu den ich nicht wechseln will (oder ein Wechsel keinen Sinn macht) und immer wenn ich kurzfristig wechseln will geht das nicht, weil das in irgendeiner Weise blockiert ist (ich kann meinen Spieler dann für den Moment nicht wechseln (egal wie oft ich die Taste drücke). Hat jemand konkrete Hilfe, Tipps und/Tricks.

bin Division 8, mein Team hat 89er Rating und spiele 4312. kleine Bitte: ich sehe es nicht als hilfreich oder als Tipp wenn mir jemand sagt das ich das Spiel löschen soll.
danke für die Antworten

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üben macht den meister :)

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