Antwort
Gegen Kunststoff-Kunststoff also flüssige Harze Schäume etc.
Lg:)
Antwort
pitch perfekt!!! aber des ende ist nicht so gut ...
Antwort
ladt dein Akku da ist ja ein usb dabei dreh des in der mitte auf und den usb an und steck es für 3-4stunden in die Steckdose wenns dann nicht geht dann ist dein Akku kaputt weil so ist es bei mir
Antwort
so habe ich es nicht gemeint:) ich werde natürlich noch ins Fitnessstudio gehen aber halt 1-2die Woche aber der zeit bin ich jeden tag wirklich 2-3stunden und die schule wird wieder anfangen und ich werde die zeit nicht haben da regelmäßig hinzugehen! ich möchte nicht nur vollkornprodukte.. fettarmes.. Obst und Gemüse essen!! wie viel Kalorien soll ich den täglich zu mir nehmen ? soll ich kalorienzählen.. ich hab soviele fragen! ich will abnehmen aber auch schokolade und fast Food essen können:(( was solll ich machen:(((((!!!
Antwort
ich würde mich interessieren wie du in 5wochen 15kilo abgenommen hast! was hast du gegessen:)??
Antwort
ich will 10kilo abnehmen, wenn ich mich bis dahin gesund ernähre also eine ernährungsumstellung machen würde, also sagen wir mal ein halbes Jahr und dannach wieder in meine alten Essgewohnheiten falle nehm ich trotzdem wieder zu? ich möchte nicht mein leben lang eine ernährungsumstellung machen!! ich gehe noch zur schule und es würde mir noch schwerer fallen, da meine freunde viel süßes kaufen und meist fast Food essen. gibt's eine Möglichkeit in nem halben jahr 10kilo zu verlieren ohne wieder zuzunehmen und dann wieder "normal zu essen?????
Antwort
du musst richtig essen!!! nicht unter 1200kcal am tag! es ist nicht nur ungesund, sondern einfach nur dumm! dein Körper braucht bestimmte Lebensmittel!! wenn du abnehmen willst dann nimm richtig ab und langsam.. du machst dich nur selber kaputt. beweg dich, esse gesund, kein süßes kein Alkohol.!!! 500kcal isst man alleine zum frühstück!!guck in Google nach einer gesunden Ernährung.
Antwort
ja des kann schon sein aber wenn mann dann wieder isst kannst du mehr gewicht bekommen als du davor hattest! du kennst ja bestimmt den jojo-effekt! ausserdem du würdest da nur wasser und an Muskeln verlieren! und vllt noch dabei krank werden ! also wenn du irgendwie abnehmen willst dann bitte nicht mit fasten aber wahrscheinlich frägst du rein aus Neugier:)!
Antwort
regelmäßig Sport machen und Ernährungsumstellung:) also du solltest morgens Vollkorn Produkte mit fettarmen käse oder Frischkäse essen! Grapefruit hilft dir schneller fett zu verbrennen ein ei wenn du magst und Obst und Gemüse aber bei Obst würde ich es nicht übertreiben(Fructose) lieber Gemüse ! mittags was du magst also keine Pizza Döner oder sonst irgendein fast Food! und abends keine Kohlehydrate !!! keine süßen Getränke! verzichte ne weile auf Süßigkeiten aber du kannst dir einmal die Woche ne Ausnahme machen und eine "kleine" Sünde" machen, weil du sonst irgend wann Heißhunger bekommst! das heißt gönn dir mal ein stk schoki aber übertreibs nicht:) gehe es langsam an damit der jojo nicht kommt !außer du willst eine Crash Diät machen dir dir nur deine Gesundheit kaputt macht und du dadurch mehr zu als abnimmst!:)
Antwort
ich bin auch seit neuestem im Fitnessstudio angemeldet und trainiere dort regelmäßig also was du essen bzw. trinken solltest wären Grapefruit Vollkorn Produkte viel Gemüse also bei Obst nicht übertreiben eher Gemüse:) fettarmer käse, Frischkäse, Eier, ... trinken würde ich nur Wasser keine süßen Getränke und grüner Tee ist auch sehr gut:)also morgens solltest du gut frühstücken das heißt 2Vollkornbrote ca mit fettarmem Frischkäse oder da gibt's auch extra leichten käse (von "du darfst") dann ein ei und dann solltest du eins bis zwei stunden warten und dann erst ins Fitnessstudio gehen also so wurde es mir gesagt:) mittags kannst du dir selber Gedanken machen was du essen möchtest halt in mengen bei mir ist es halt so das ich auch schau das ich bis 1500kcal am tag esse und ich verbrenne so 2000 alleine im Fitnessstudio:) und abends würde ich halt kohlenhydratarm essen also ich ess abends vor 6uhr nur noch Gemüse :)
Antwort
du brauchst keine angst wenn du die 60kilo mit gesunder Ernährung und viel Sport abnimmst dann wirst du keine schlaffe haut bekommen:) mach einfach regelmäßig Sport und du wirst sehn:)