finde einfach ein wasser was dir schmeckt :D Ich hab früher auch seeehr wenig wasser getrunken , dann hat meine mum einfach ein anderes wasser gekauft , es war zum beispiel im angebot da :D:D Und jetzt bin ich süchtig danach .. :D:D Es heißt Vittel :)

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wenn deine nase verstopft ist , dann spühl sie mal mit so einem extra salzwasser durch kannst du auch in der apotheke erhalten . Für den hals , trink immer warmen tee oder auch warme milch mit honig. bei kopfschmerzen einfach hinlegen schlafen und in keine laute umgebung gehen . Sonst geh zum arzt :) Achya und auf die brust kannst du so ein balsam schmieren , das riecht ziemlich nach minze oder so einer art. :)

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sowieso muss man täglich genügend wasser trinken 1,5 liter reichen in echt schon ;) so es kommt drauf an wenn sie überall trocken ist feutigkeitscreme , jeden tag eincremen von dove zb . So und das zb immer eine halbe stunde vor dem schlafen gehen . Nach dem duschen ist es auch wichtig sich einzucremen . So wenn du es aber nur an einzelnen stellen hast und sie ein wenig rötlich sind und zb manchmal echter juckreiz dort entsteht kann es neurodemitis sein. Da kann "dermatop " helfen , das ist eine creme die du aber dann in der Apotheke kaufen musst ;)

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