Hallo. Ich (Weiblich) trainiere schon seit etwa einem Jahr im Fitnessstudio. Angefangen hatte ich letztes Jahr aber habe vor etwa 4 Monaten eine 2 monatige Pause gemacht und somit waren auch alle meine Muskeln weg.
Ich trainiere seit 4 Monaten wieder und sehe auch kleine vortschritte vom Muskelaufbau aber mein Problem ist: ich habe während und nach dem Training jedes Mal ein brennen in meinem Muskel. Am nächsten Tag tretet dann der Muskelkater auf.
Ich trainiere unterschiedlich lang (kommt auf Meike Energie an). Ich gehe jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio.
Etwas zwischen einer - 2 Stunden. Ich mache Meine Übungen so das ich während der Übung ein brennen spüre. Jetzt ist meine Frage: mache ich etwas falsch beim Trainieren weil ich nach jedem Training Muskelkater habe? Kann sich mein Körper ausreichend regenerieren in 2 Tagen? Und baut mein Körper dann noch Muskeln auf OBWOHL ich noch Muskelkater habe? Weil ich öfters mit Muskelkater trainiere.Oder sollte ich eine längere Regenerationspause machen???

Hallo.
Ich habe da leider ein großes Problem Unzwar: habe ich seit einigen Monaten einen Freund. Ich liebe ihn SEHR und es läuft auch sehr gut.
Sex,Petting und das alles waren für mich nie sehr wichtig und bin auch in meinen früheren Beziehungen sehr gut ohne dem ausgekommen.
Als sich mein Ex Freund vor etwa einem Jahr von mir getrennt hatte, machte er mir für eine kurze Zeit das Leben zur Hölle. Er erzählte meinen Bekannten,seinen und meinen Freunden über unser sexleben. Über das was wir erlebt hatten und alles intime was wir getan hatten. Das war für mich sehr schrecklich da seitdem jeder von meinem sexleben wusste,was mir sehr unangenehm war.
Jetzt bin ich glücklich mit meinem Freund aber kann keinen sex oder sonstiges mit ihm haben da ich es danach aus irgendeinem Grund bereue.
Vor einigen Tagen hatten wir sex aber ich habe es seitdem sehr bereut es getan zu haben,es zugelassen zu haben.
Woran kann das liegen? Warum bereue ich so etwas obwohl ich ihn liebe und es sehr gerne mit ihm erleben würde?

Hallo. Mein Freund hat sich vor ca 1&halb Monaten entgültig von mir getrennt und seitdem hatten wir auch keinen Kontakt mehr.
Wir haben uns wirklich sehr geliebt,jedoch hat die Beziehung leider nicht geklappt und wir sind auch in einem sehr heftigen Streit auseinander gegangen.
Ich hatte monatelang schon starken Liebeskummer aber in letzter Zeit war es besser auszuhalten.
Heute habe ich ihn dann auf einem Schulfest nach dieser Zeit wiedergesehen und die Begegnung war sehr komisch. Wir hatten kein einziges Wort miteinander ausgetauscht(haben versucht uns zu ignorieren) und uns auch nicht richtig angeschaut.
Ich war heute mit einem sehr guten Freund dort unterwegs und als mein Ex ihn an meiner Seite gesehen hat,wurde er sofort wütend.
Auch als ich alleine war,hat er dumme Sprüche gezogen und war sehr wütend dabei. Ich hatte es einfach ignoriert also kein einziges Wort gesagt.Seine Freunde schauten mich dann auch ALLE extrem komisch an.
Wieso reagiert er nach so langer Zeit immernoch wütend auf mich? Wieso ist er noch wütend?
Vergeht sein Hass für mich nicht irgednwann? Ich meine, er hat sich getrennt also verstehe ich nicht wieso er mich hasst.
Was sollte seine Reaktion mich fertig zu machen?

Hallo,

eure Meinung zu dieser Frage würde mich sehr interessieren:
Wenn sich zwei Menschen über alles geliebt haben, in einer Beziehung waren, aber sich nach einigen Monaten trennen, vergehen ja irgendwann die Gefühle.

Heute hatten wir darüber diskutiert und jemand meinte ,dass die Gefühle niemals verschwinden, sondern eher „verblassen“ bzw. ganz tief in uns versteckt werden, so dass wir es nicht mehr spüren.

Erst wenn man diese Person wiedersieht (auch nach Jahren) können Gefühle wieder hochkommen.

Kann das stimmen? Ich meine, Gefühle können ja nicht eigentlich komplett verschwinden oder? Was mal da war, wird nie komplett weg sein ..