Interessiert mich weil ich super unsportlich bin XD.

Bzw. Jzt in Coronazeiten, wenn ihr nur Theorie gemacht habt, bitte nicht angeben, nur die Note angeben, die ihr immer so durchschnittlich hattet als ihr euch BEWEGT habt xDD!

Hallo,

Euch ist wahrscheinlich auch bekannt, dass es dazu verschiedene Meinungen gibt. Manche raten nur 1-2 mal am Tag zu essen, um die Häufigkeit des ausschüttens des Insulins zu reduzieren. 5-7 kleine Mahlzeiten haben aber auch viele große Vorteile.

Was ist eure persönliche Erfahrung? Wodurch nehmt ihr besser ab?

Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten!

LG

Ist die Periode dann vorbei, wenn überhaupt nichts mehr kommt?

In den letzten Monaten ging meine Periode immer 7-9 Tage. Davor nur 5-7 Tage. Ich habe einen Periodenkalender, weiß aber jetzt in letzter Zeit nicht so genau wann es zu Ende ist.

Ich benutze am 8. und 9. Tag eine Slipeinlage, weil eine Binde zu doll wäre. Ist meine Periode dann vorbei, wenn diese kein bisschen verfärbt ist? Am Ende ist es immer so leicht gelblich. Wenn das vorbei ist und die Slipeinlage keinerlei verfärbung hat, ist es dann das Ende?

Hey ihr lieben.

Von dem was ich esse wird normal jede Maus magersüchtig. Auch Bewegung habe ich genug, laut Maßband habe ich in den letzten Monaten auch knapp 15 cm verloren, aber sehen tue ich es nicht. (Ich bin eigentlich die letzten 20 Jahre auf Dauerdiät)

Ich habe jetzt am Wochenende einen Beitrag gesehen, wo Menschen über 300 Kilo eigen und mit 1200 kcal am Tag in zwei Monaten knapp 30 Kilo abgenommen haben. Ohne Sport, nur mit der Ernährung.

Jetzt mal mit der Gedanke, da ich ja viel weniger wiege, brauche ich auch weniger Kalorien. Ich habe schon diverse Abnehmpillen und Shakes probiert, aber außer Übelkeit und Ekel war kein Ergebnis zu sehen. Irgendwo habe ich gelesen dass man sich auch die maximal angestrebten 500 kcal über einen Schlauch zufügen lassen kann, aber trotzdem normal weiter arbeiten kann...leiter waren die Beiträge aus den USA.

Hat jemand Erfahrung damit gemacht?

LG Sina