Die Fragen ist mein Spann 0K? Wie kann ich ihn verbessern? kommen ja immer wieder. Ich stell jetzt hier keine Frage, sondern beantworte diese. Um den Spann zu verbessern, kann man sich einen Footstretcher kaufen- für teures Geld. Oder man kann sich selber einen machen. Ich habe nämlich keine Lust so viel Geld auszugeben und bin deshalb kreativ geworden. Nimm eine lange Holzstange und stelle deinen Fuß mit angewinkeltem Bein drauf. Dann nimmst du ein Thera- oder Deuserband und wickelst es sehr eng um den Fuß und das Holzstück. Nun kannst du dein Bein ganz ausstrecken und somit deinen Spann dehnen.

hallo hat vllt jmd von euch den balletfootstretcher und kann mir sagen ob er etwas bewirkt hat ? ich überlege ihn mir zuzulegen aber ich bin mir nicht sicher. natürlich weiss ich dass man sich damit ernsthaft verletzen kann, aber ich habe mich eifrig informiert und weiss genau wie man ihn richtig benutzt.also hat er euch geholfen?(bitte nicht sagen dass es auch gute übungen als alternative gibt , denn die führe ich auch täglich durch) danke jetzt schon mal :) eure tofubeule

Hallo liebe Gemeinde :-).

Ich habe vor kurzer Zeit begonnen Ballett zu tanzen. Ich habe gehört, dass viele davon einen hohen Spann bekommen haben. Bekommt man vom Ballett zwangsläufig einen hohen Spann oder ist das nicht bei allen so?

Hat ein hoher Spann irgendwelche Nachteile oder gesundheitliche Folgen? Hat schon jemand Erfahrung damit gemacht? Wäre schön, wenn meine Fragen beantwortet werden könnten :)

Freue mich auf eure Antworten LG.

Hallo erstmal, Also ich wollte euch fragen wie man es(unten Bild)nennt. Ich hab im Internet überall gesucht. Z.b habe ich als Stichwort "Füße Gummi fußdehner......usw "eingegeben und gesucht.und es wäre sehr nett,wenn ihr mir sagen könnt wo man es evtl. Kaufen könnte. Vielen Dank im Vorraus

Ich wollte schon immer gerne mit Ballett anfangen. Jetzt bin ich mittlerweile 25 und bin mir einfach unsicher, ob das noch so richtig Sinn macht. Habe schon etwas im Internet nach passenden Tanzschulen geguckt und auch eine gefunden, die Tankurse für Erwachsene Anfänger anbieten. Jetzt hab ich aber Bedenken, dass da nur sehr viel Ältere sind. Würde ja auch vielleicht ganz gerne welche in meinem Alter kennenlernen.

Und meint ihr, dass ich mittlerweile zu ungelenkig bin? Ich bin mir einfach unsicher, auch wenn ich eigentlich total Lust habe Ballett einfach mal auszuprobieren.

Was meint ihr? Gibt es vielleicht sogar jemand, der auch erst sehr spät mit Ballett angefangen hat? Freue mich über jede Antwort! :)