Ja er zeigt dass die Cap echt ist da es ja täuschend echte Fakes gibt.. also eigentlich kann man damit angeben genaug Geld für echte zu haben
Wenn du deutschen hip-Hop suchst kannst du mal auf Youtube bei Chimperator nachsehen
Also beim Vokabeln lernen hilft die kostenlose App FluxCards wirklich super!! Ansonsten hab ich mich innerhalb von einem Schuljahr von einer 4- auf eine 1 verbessert indem ich meine Lieblingsserien (online) in Englisch mit deutschem Untertitel geschaut hab und dann irgendwann konnte ich alles komplett auf Englisch verstehen :) Einfach mal ausprobieren! Und viel Glück.
Hat sie etwas erwähnt dass sie sich sehnlichst wünscht? Oder frag sie mal vorsichtig aus
Ich hab gelesen dass - wenn sie regelmäßig kifft - irgendwann nur noch Hunger hat wenn sie bekifft ist und sonst oft der Hunger und der Gedanke ans essen ausbleibt und dass die Fressanfälle auch irgendwann geringer werden. Also insgesamt nehmen viele Kiffer irgendwann recht viel ab.
Also ich denke mal 1l-1,5l ist das mindeste.. mir wird im Sommer schon schwindelig wenn ich weniger als 2l trinke.
lieber was lustiges, vielleicht auch eine liebeskomödie aber kein ernster oder kitchiger film. wenn sie auf horrorfilme steht ist das auch okay. du kannst ja verschiedene bereitlegen und sie dann fragen was sie sehen möchte
Percy Jackson – Diebe im Olymp (Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief)
Undercut, da sind die Haare an den Seiten etwas kürzer und oben bzw in der Mitte lang, wie lang kannst du ausprobieren und da gibt es echt viele Varianten. :)
Ich hab sie nach 3 Jahren immer noch unregelmäßig stark. Also ich würde ein Tampon benutzen und genug zum wechseln mitnehmen, und dazu keine dicke Binde sondern eine dünne Slipeinlage nehmen. Du kannst ja auch eine zusätzliche mitnehmen falls du dir nicht sicher bist. Allerdings ist bei mir mit Tampons noch NIE was daneben gegangen, nicht mal ein Tropfen, auch wenn ich sie stark hatte und nur ein Mini. :)
Falls du noch eine Antwort brauchst:
Am wirkungsvollsten solles sein wenn ,man mindestens 100g und höchstens 400g isst. Also wann immer du willst, über den Tag verteilt. Aber wenn du an 3 Mahlzeiten gewöhnt bist würde ich es so einteilen. Es kann aber schnell passieren dass du dich schlapp fühlst sobald der Zucker absinkt. Ich persönlich habe immer ein bisschen gegessen wenn ich müde geworden bin :)
Das geht mit verschiedenen Programmen, zum Beispiel Sony Vegas welches ich sehr gerne benutze. Du kannst dir ja Tutorials auf Youtube ansehen, da siehst du dann auch wie die verschiedenen Programme aussehen bzw funktionieren.
Was du so erzählst klingt für mich auf jeden Fall nach einer Essstörung. Oder zumindest nach einem Anfang, je nachdem wie lange das schon so geht. Auch mit normalem Gewicht oder Übergewicht kann man eine ES haben! Untergewicht ist lediglich ein Symptom oder eine "Nebenwirkung", ob gewollt oder nicht.
Jemandem davon zu erzählen kann nur gut sein, vor allem da du jetzt noch gelegentlich normal essen kannst. Wenn du anfängst dich danach schuldig zu fühlen, obwohl es normal große Portionen waren, pass bitte auf, dass du nicht in die Bulimie rutschst! Das könnte schneller passieren als du denkst. Aber sage es nur jemandem, dem du absolut vertraust. Wenn du Angst hast es deinen Eltern zu erzählen kannst du ja bei deinem Arzt anfangen. Er kann dich bestimmt gut beraten und es evtl deinen Eltern "schonend beibringen", wenn du ihn darum bittest. Da du noch kein bedrohliches Untergewicht hast, ist er allerdings an die Schweigepflicht gebunden und somit verpflichtet, es nicht weiterzusagen solange du es nicht willst.
Ich würde erst einmal ein bisschen weniger Sport machen, wenn du jetzt ein paar mal die Woche mehrere Stunden machst kannst du ja stattdessen jeden Tag 1 Stunde machen oder so. Die Fressanfälle liegen daran, dass der Körper so wenige Nährstoffe bekommt und, wenn er mal welche bekommt, übermäßig viel Hunger signalisiert. Wenn du es schaffst jeden Tag ein bisschen zu essen, werden sie wahrscheinlich langsam nachlassen und dir wird dann auch nicht mehr so schlecht sein bzw. der Drang dich zu übergeben wird evtl. verschwinden. Langsam kannst du dann deine Nahrungsaufnahme steigern und zwei Mahlzeiten am Tag essen, oder mehrere kleine Sachen über den Tag verteilt wie mal ein Brot, Obst etc. Normalerweise ist der Stoffwechsel nach so einer Hungerphase ziemlich irritiert und aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass er vor allem im Jugendlichenalter noch regeneriert werden kann. Das heißt, dass du, selbst wenn du jetzt 2 Wochen lang jeden Tag normal viel isst(1200-1500 sind vlt angemessen um keine FAs zu bekommen), du trotzdem noch abnehmen bzw nicht zunehmen würdest.
Einer Freundin davon zu erzählen, oder auch deinen Eltern, wenn ihr euch nahe steht, kann seeeeeehr gut sein. Wahrscheinlich haben sie mehr Verständnis, als du dir es im Moment vorstellst. Wenn du es niemandem erzählst, kann es sein das du es nicht da raus schaffst. Wenn du bereit dazu bist, sag es jemandem. Du kannst es auch deinem Arzt zuerst sagen und vielleicht rät er dir dann zu einer Therapie. Wenn du nicht willst, musst du auch in keine Klinik. Eine Therapie kann auch aus je einer Stunde alle paar Tage bestehen.
Viel Glück!
Bei was für einem Arzt wart ihr denn? Meiner Erfahrung nach sind Kinderärzte bei soetwas unbrauchbar. Vielleicht kann ihr Arzt sie ja mal untersuchen und ggf. einen Psychologen empfehlen.
Nein, das geht nicht.
Mit 16 darf man bis Mitternacht in einen Club, mit 18 so lange man will. Wenn jemand bei dir ist, der 18 oder älter ist und deine Eltern/Vormund eine schriftliche Erlaubnis geben, dass diese Person auf dich aufpasst, dann darfst du allerding auch schon mit 16 länger als Mitternacht bleiben.
Gegen Abend, vor allem am Wochenende, kippt meine Stimmung ziemlich schnell. Deswegen mach ich etwas auf das ich mich schon lange gefreut habe oder lenke mich z.B. mit einem Film ab.
http://www.fettrechner.de/berechnungstools/bmi/bmi.html hier kannst du deinen BMI ausrechnen, aber ich weiß jetzt schon dass er zu wenig ist, also Untergewicht anzeigt. Du kannst auch deinen Energiebedarf ausrechnen, der zeigt an wie viele Kalorien du am Tag brauchst. Sobald du 500 Kalorien weniger isst als du brauchst, nimmst du ab. Also wenn du an Gewicht zulegen willst um ein gesundes Gewicht zu erreichen solltest du so viel wie du brauchst oder etwas mehr essen.
Wahrscheinlich hast du zu wenig geschlafen oder so? Ich hab früher immer richtig gerne gelesen, manchmal ein Buch in einer Nacht durch aber jetzt hab ich Schlafprobleme und seit die angefangen habe kann ich mich nicht lange konzentrieren, erst recht nicht auf Bücher. Les am besten nicht am Abend wenn du müde bist.
TIPP: Wenn du dir einen neuen Youtube Channel machst brauchst du wahrscheinlich eine Googlemail-Adresse. Da musst du deinen Namen dann in den Mail Einstellungen eingeben. Den kannst du jederzeit ändern, dann ändert sich auch dein YT-Username. Dein YT URL kannst du aber nur einmal ändern, danach nicht mehr. Also wenn dir was eingefallen ist, sei dir sicher dass du den Namen behalten willst, bevor du den URL einstellst.