Hello leute ich kann nicht schlafen. ich liege schon fast seit einer stunde im bett! obwohl ich müde bin kann ich nicht schlafen :( und ich hab jetzt hunger

wie kann ich schneller einschlafen?habt ihr tipps für mich? es geht schon seit ner woche so

Heyho, ich tagträume verdammt viel. In der Schule fast permanent, außer in der Pause (obwohl ich selbst da ab und zu nur reglos rumstehe und vor mich hin träume) Das beeinflusst meine Noten jetzt nicht, da das alles eh ziemlich einfach ist.. Allerdings frage ich mich, wieso ich das tu? Ich schlafe auch sehr viel (am Wochenende nicht weniger als 12 Stunden durch) ob das wohl zusammenhängt? Zuhause ist es auch nicht anders, ich mache die Musik an und tagträume bis in den Abend herein.. Nur ab und zu beim zocken tu ich das nicht. An was kann es wohl liegen?