ich kann nicht schlafen + hunger

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7 Antworten

Raus aus dem Bett, was leichtes Essen, ein bisschen lesen, Tee trinken (kein grüner oder schhwarzer natürlich) Dann: Licht aus, entspannen, hoffentlich schlafen. Und morgen zeitig aufstehen und am Tag ein bisschen Sport machen.

marienvegie 02.09.2013, 02:06

ok danke :))))

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Wenn Du Hunger hast mach Dir eine Stulle. Und versuche eine Tasse warme Milch zu trinken und lege Dich dann hin. Vielleicht das Fenster noch etwas öffnen um frische Luft rein zulassen

geh was essen trink baldrian tee und leg dich in die Badewanne

marienvegie 02.09.2013, 02:05

hab keinen badrian tee. lg

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nimm einen kamiletee zu dir...lass ihn aber lange ziehen, am besten einfach den teebeutel ganze zeit in der tasse lassen

Essen Sie nicht zu wenig in der Nacht, oder werden es bald hungrig sein.

ich hab mir vorhin angela merkel reingezogen.. war so unglaublich " spannend "das ich eingeschlafen bin, also versuchs mal mit nem langweiligen film. ;) und ess ne kleinigkeit .

Trink warme Milch ;)

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