Hallo Stormyy,
ich habe früher von Ayurveda nicht viel gehalten und sicher kommt es auch immer darauf an, wie man allgemein zu solchen medizischen Themen und Anwendungen steht. Partiell gibt es aber viele - seit Jahrhunderten bekannte - Anwendungen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.
Meine Freundin und ich liegen seit einigen Tagen mit einer dicken Erkälung flach und haben für uns den Samahan Tee aus Indien entdeckt. Eine Freundin, die dort öfter im Urlaub war, hat uns auf diesen Kräutertee gebracht. Früher hat sie diesen selbst von Sri Lanka mitgebracht, inzwischen bestellen wir den Tee direkt über https://www.samahan.de und sind immer wieder begeistert.
Gerade befassen wir uns mit den anderen Themen der ayurvedischen Ernährung und entdecken auch hier immer wieder interessante Ansätze. Sicher nicht alles etwas für uns, aber man sollte sich ruhig auch mit solchen - hier eher unbekannten - Themen auseinandersetzen, da sie sicher den einen oder anderen gesundheitlichen Effekt haben können.
Falls jemand Tipps zu guten Seiten zu ayurvedischer Ernährung hat, würden wir uns über Empfehlungen freuen.