naja...kann gut sein dass es aufgrund der zeitverschiebung usa/europa etwas dauern kann - schlimmstenfalls morgen früh wenn drüben mitternacht ist...
naja...kann gut sein dass es aufgrund der zeitverschiebung usa/europa etwas dauern kann - schlimmstenfalls morgen früh wenn drüben mitternacht ist...
Lieber messi1998,
ich habe was erstaunliches herausgefunden was du jetzt als gute oder schlechte Nachricht auffassen kannst:
WIR KOMMEN ALLE IN DIE HÖLLE!!!
Warum? Ganz einfach! Ich bin kein Moslem und komme deshalb bei euch in die Hölle, du bist kein Christ und kommst bei uns in die Hölle. Zusätzlich sind wir beide keine Hindus und kommen dort gemeinsam in die Hölle.
Da leider kein Mensch dieser Welt alle Religionen haben kann und sich das ja zum Teil auch ausschließt kommen wir alle in die ein oder andere Hölle.
Also, lebe so wie du es mit deinem Gewissen vereinbaren kannst und handle so wie du gern behandelt werden möchtest. Klingt einfach, ist es nicht immer, führt aber definitiv zum Erfolg für alle.
feurige Grüße^^
ganz schön knifflige Frage... weiß jetzt natürlich nicht wie alt du bist, kann aber gut sein dass du wohl gerade einfach nur neugierig bist wies beim anderen Geschlecht so zugeht.
Wichtig für deine Eltern wäre es zu sehen dass du schon seit je her eher mädchen-haftes Verhalten an den Tag gelegt hast und es nicht nur eine momentane Laune ist.
Prinzipiell würde ich in kleinen Schritten anfangen, lass dir mal die Haare etwas weiblicher/länger wachsen, mach dir die Nägel und benutz durchsichtigen Nagellack etc... Wichtig ist dass deine Freunde bescheid wissen und an deiner Seite sind damit du nicht ständig kämpfen musst (falls du noch zur schule gehen solltest...)
Lass dir auf jeden Fall Zeit, davon hast du nämlich genug und schau dass du sie auf die art verbringst wie du sie gerne genießt.
(ach ja...es gibt genügend männer die sich auch später noch einfach mal als Frau anziehen und ihren Feierabend als Trans verbringen)
Schau ob du dir Physiotherapie verschreiben lassen kannst...wenn was verschoben ist kann das ganz schön schmerzhaft sein.
vom Bürostuhl hab ich auch oft einen verkrampften Rücken - informier dich über richtiges sitzen und versuch mit einfachen Übungen Rücken und Bauchmuskeln etwas zu stärken, hilft oft schon mehr als man meinen möchte...
Wenns nicht besser wird auf jeden Fall anschauen lassen bevors chronisch wird - ist ja auf dauer eine drastische minderung deiner Lebensqualität...
Gute Besserung!
klingt nach einem Umzug...
..."don´t shit where you eat"
http://de.wikipedia.org/wiki/1500
falls du eine anleitung zur benutzung eines links brauchst: Ein Hyperlink, kurz Link (engl. „Verknüpfung, Verbindung, Verweis“), oder elektronischer Verweis ist ein Querverweis in einem Hypertext, der funktional einen Sprung an eine andere Stelle innerhalb desselben oder zu einem anderen elektronischen Dokument ausführt.
ALLGEMEINE WARNUNG: SCIENTOLOGY IST EINE GEFÄHRLICHE UND MENSCHENVERACHTENDE SEKTE!!!
Das "Guardian Office", eine Art geheimer Sicherheitsdienst der Scientology, ging aus der "Abteilung für Regierungsangelegenheiten innerhalb der Scientology Kirche" hervor. Die Aufgaben des "Guardian Office" sind es, die "Scientology Church" "... vor destruktiven Veränderungen und Einflüssen zu bewahren ..." von: http://www.religio.de/absc/absc23.html
da kann ich nur nelson zitieren... "HAHA"
OK...du hast es nicht anders gewollt: vom Prinzip her ist es möglich, aber wenn dir Risiken und Nebenwirkungen egal sind dann hängt es nur noch von dir ab.
Bist du überhaupt konsequent genug? Hast du die Disziplin dazu??
Ich bezweifle das aber falls ich mich täusche dann probier folgendes:
- jeden Tag mindestens 1-2h Laufen/ Kardio machen (schau dass du mind.1000kcal verbrennst)
- Zusätzliches Muskeltraining für den ganzen! Körper (aber nicht in homöapathischen Dosen wie es die meisten Mädls im Studio abziehen, sondern so dass es danach weh tut! - keine Angst, du wirst dadurch definitiv nicht zum Hulk - wie so viele frauen befürchten^^)
- Kalorien sollten bei 1000-1500 pro Tag liegen - weniger führt dazu dass dein Körper aufgiebt.
- nur GESUNDE sachen, sehr viel eiweiß. kein zucker, fast food, etc...du weißt eh...(sonst lass dich beraten oder such dir ein ernährungsratgeber)
- trink viel grün tee - der kurbelt den kreislauf an. (insgesamt 3 liter wasser/tee am tag)
- falls du geld zum experimentieren hast besorg dir noch guarana und ginseng
- supplementiere (nur kurzfristig da es auf lange sicht die eigenproduktion einstellen kann) l-carnitin
- da du weniger isst lass dir in der apotheke Vitamine und Mineralstoffe geben - aber die richtigen und keine Homöopathischen - damit dein Tagesbedarf gedeckt ist. (sollte aber nicht zur dauerlösugng werden)
- geh in die sauna oder in eine Infrarotkabine - so oft wie es laut empfehlung gut für dich ist, am besten nach jedem Krafttraining.
Irgendwie halte ich es für möglich aber es klingt echt brutal...würde mich freuen wenn du erfolg hast und vielleicht schreibst du in 3 Monaten ein feedback.
auf men´s health gibt es super übungen ohne gewichte und für zu hause mit super bildern und beschreibungen...einfach mal durchschauen.
Alternativ gibts das gleiche in grün auf fitforfun.de - incl. bildern und anleitungen.
Wenn du noch gar keine schaffst und auch Frauen-Liegestütze nicht gehen würde ich dir empfehlen mit Hantlen oder ähnlichen Gewichten anzufangen. Hanteln (vor allem die Kleinen) kosten nicht viel und nehmen auch nicht viel platz ein. einfach auf den Rücken legen und gleichmäßig nach oben stemmen. wenn du nicht mehr kannst mach eine kleine pause und weiter gehts.
Insgesamt 3x Sätze und jeden Satz solange bis du wirklich nicht mehr kannst, und am nächsten Tag wiederholen.
Kann gut sein dass du am Anfang einen Muskelkater bekommst, dann setz einen Tag aus - aber sobald es wieder geht weitermachen. Dein Körper gewöhnt sich sehr schnell daran und bald hast du bei dieser intensität keinen Muskelkater mehr.
Probier immer wieder aus ob du schon Frauen-Liegestütze schaffst und mach davon dann später einen Satz bis du nicht mehr kannst zu den 3 Sätzen mit den Hanteln.
Wichtig ist jeden Tag was tun, nur so fangen deine Muskeln an zu wachsen und merken sich auch dass sie trainiert werden^^
Als Vorsichtige Schätzung würd ich sagen dass man - je nach veranlagung - nach einem Monat schon Fortschritte macht und vielleicht Frauen-Liegestütze bzw vielleicht sogar den ein oder anderen richtigen Liegestütz schafft.
hi alda1998,
würde dir zu einer kleinen Investition raten mit der du recht gut deine beine trainieren kannst. Stock einfach deine Fitnessgeräte mit einem Strechband bzw einem ähnlichen Gerät auf und du kannst einfach deine Beine in jedem Winkel trainieren.
Einfach das Band an den Bettpfosten oder sonstwo auf Knöchelhöhe fesbinden und das andere ende am fuß befestigen. kanns auch eine schlaufe um den Bettpfosten machen und einfach reinsteigen.
dann kannst du dein bein in alle richtungen trainieren und deine schusskraft steigern. kosten sind nahezu vernachlässigbar und das band nimmt eigentlich keinen platz ein.
vermute bzw hoffe dass du schon beim arzt warst. würde es noch etwas ausheilen lassen und beim nächsten mal vorsichtig anfangen.
aufpassen mit "spielzeug" - bei unsachgemäßer anwendung oder verwendung von nicht geeigneten Gegenständen besteht Verletzungsgefahr.
Grundsätzlich sollte immer genügend Feuchtigkeit vorhanden sein - mit Gleitmittel geizen ist keineswegs "geil".
Abschließend vielleicht noch ein Hinweis zu den Stellungen - es mag durchaus vergnüglich sein das Kamasutra in seiner vollen Vielfalt auszuprobieren, aber um deine Scheide zu schonen such dir vorerst "sanftere" Stellungen, die keinen allzugroßen Druck auf deine Scheidenwände ausüben. Zügle sonst deinen Partner etwas, zur not leg ihm Fessln an ;)
hi mausiiiii80,
würde das treffen lieber außerhalb wo abhalten, weil einen film bei ihm anzuschauen ist das synonym für sex schlechthin.
auch wenn er noch so anständig sein mag und auch was ernstes sucht, solltest du ihm dadurch nicht subtil hoffnungen machen und ihm dann womoglich unabsichtlich vor den Kopf treten.
wenn du gern was anschauen möchtest geh ins kino oder such sonst eine alternative wie theater oder so.
was sex beim 2. date betrifft kommt das ganz auf die chemie zwischen euch an...würde es nicht verwerflich finden und es schließt was ernstes ja auch nicht aus.
nur nicht einschüchtern lassen - das ist ne billige abzockmasche.
es sei denn du hast tatsächlich irgendwo mitgespielt? aber das weißt du ja am besten - oder frag mal deine Kinder ob sie am pc was angeklickt haben...kann ja aus versehen passieren.
Aber selbst in dem fall ist das vorgehen nicht rechtens.
fülls dir doch einfach um! und stress nicht wegen einer dose - das können ja maximal 2€ gewesen sein?!
Außerdem wieso sich ärgern und selbst das Leben schwer machen, wenn es doch Trinkflaschen mit großer Öffnung zum einfüllen gibt?
Such mal bei Wikipedia nach den Wirkstoffen deiner Medikamente, ab und zu sind da auch andere Anwendungsgebiete (zB. Zweckentfremdung im Sport) genannt.
Meiner Meinung nach könnten sie durch eine Reduktion der Stresshormonbildung förderlich für den Muskelaufbau sein - deshalb nehmen viele BB GammaAminobuttersäure oder Tyrosin, was auch ein leichtes Beruhigungsmittel ist, um die Wachstumshormonausschüttung und somit die Testosteronproduktion zu fördern.
klingt das logisch? - bitte um Aufklärung falls wer andere Erfahrung hat :)
Naja, Carnitin ist mehr ein Placebo Mittel das nur bei Übergewichtigen mit Carnitinmangel hilft - vergiss es.
Nimm lieber andere Trainigsbooster mit Guarana, trink Grünen Tee (bzw wenn du lieber in Kapsel hast dann nimms als Kapsel) oder teste ein Kombi-Produkt wie zb IronMaxx - Plasma Burn oder IronMaxx Firestarter oä... Da steckt dann wenigstens so viel Zeug drin, dass irgendwas davon schon wirkt.
bezüglich der Hände und der Konzentration - lass dich lieber mal durchchecken...da hilft sonst nix und ist besser als selbstmedikation!
Naja, Carnitin ist mehr ein Placebo Mittel das nur bei Übergewichtigen mit Carnitinmangel hilft - vergiss es.
Nimm lieber andere Trainigsbooster mit Guarana, trink Grünen Tee (bzw wenn du lieber in Kapsel hast dann nimms als Kapsel) oder teste ein Kombi-Produkt wie zb IronMaxx - Plasma Burn oder IronMaxx Firestarter oä... Da steckt dann wenigstens so viel Zeug drin, dass irgendwas davon schon wirkt.