Suche nen paar schnelle und gesunde Sachen, neben Haferflocken und Schwarzbrot, die man morgens in einer Diät essen kann. Mittags und abends esse ich Geflügel mit Reis und Gemüse oder einen Salat.

Sollte wirklich schnell und simpel sein weil ich relativ faul bin :'D

Hallo ihr Lieben, also es geht darum.. Ich bin 14 Jahre alt und habe leichtes Übergewicht ich wiege 75 kg und möchte gerne auf 65 kg runter gehen ich weiß dass es sehr schwer ist und auch lange lange dauert. Aber ich könnte durchaus vier bis fünf Kilo bis zum Sommer schaffen ich habe jetzt bereits einige Diäten ausprobiert und bin gerade dabei auf Essen das sehr viele Kohlenhydrate enthält ein bisschen zu verzichten Komma wie z.b. Kartoffeln Nudeln Reis etc dafür esse ich viel Eiweiß und esse auch kein Brot. Habe aber in diesen zwei Wochen nur knapp 1 kg abgenommen und irgendwie ist die Diät glaube ich nichts für mich da wollte ich fragen ob es eventuell noch andere Diäten gibt die ihr kennt und die mir eventuell helfen könnten danke schon mal für eure Vorschläge.

Ich schwanke zwischen dem Camouflage Concealer von Catrice und dem HD Concealer von nyx. Welcher ist besser? Habt ihr noch bessere Vorschläge? Nyx ist zwar teurer das heißt ja aber nicht, dass der von Nyx besser ist.