Die Haferflocken sind eher hinderlich, eine halbe stunde vor dem Training solltest du viel Eiweiß zu dir genommen haben, also Quark und Milch ist super, Eier ebenfalls und es gibt auch Eiweißpräparate zu kaufen.

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Als erstes würde ich versuchen ihm/ihr zu sagen, dass er/sie dir auf die nerven geht, und wenn das nicht klappt kannst du das probieren, vielleicht macht es das aber auch nur schlimmer

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Verbesserungen: The European settlers arrived 1892 in Australia The Aboriginies often eat fastfood

Der Rest dürfte entweder richtig sein, oder ich hab was übersehen

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Nein das dürfte noch nicht bedenklich sein, und wenn du dir doch sorgen machst kannst du ja mal deinen BMI ausrechnen oder einen Arzt fragen

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