28 Grad sind auf jeden Fall genug. Den Handstand und die Rolle lernst du durch probieren. Versuche es einfach mal. So schwer ist es nicht und durch ein wenig Übung kannst du das sicher auch bald.

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Ein Arztbesuch wäre ratsam. Das kann so viele Gründe haben, dass es wohl besser abgeklärt werden sollte, als dass wir hier Vermutungen aufstellen. Gute Besserung! :)

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