such dir mehrere grässliche töne aus, lad sie auf dein handy oder sonst was, stelle es auf superlaut hin, leg das handyin dein zimmer, aber so das du nicht drankommst hin, und geh schlafen. dann mut du aufstehen um die sche*e auszumachen :D und die verschiedenen töne bringen, dass du dich nicht an den ton gewöhnst XD lg