Also bei mir persönlich hilft eine wärmeflasche immer ganz gut. Aber generell hilft wärme(heißes bad) immer gut:)spazieren gehen oder leichter sport ist auch nicht schlecht, sofern du dich dafür fit genug fühlst....wenns dann mal gar nicht mehr geht, nehm ich schon hin und wieder mal ne tablette;)
Versuche es zuerst mit den mini tampons von ob. Mit applikator kenne ich nur die normalen von ob. Ich glaube es gibt mini tampons mit applikator von tampax( die gibt es aber zumindest bei mir in österreich nicht in der drogerie) müsstest du wenn dann auf amazon bestellen...aber die größe des tampons hängt natürlich auch wieder von der stärke deiner tage ab! Wenn du mal tampons ohne applikator verwenden möchtest, kannst du einfach versuchen einen fuß auf den badewannenrand zu stellen...so hats bei mir anfangs auch immer geklappt;)
Hoffe ich konnte helfen:)
Alternativ kannst du enthasrungscreme verwenden! Ich persönlich rasiere mich in die haarwuchsrichtung und danach spüme ich die stelle mit kaltem wasser ab für ca. 3 minuten...hat mir mal ne freundin empfohlen(hilft wirklicj, zumindest bei mir
Hallo erstmal😊
Also ich habe meine tage vor 2 jahren bekommen und habe auch sofort tampons benutzt. Wenn du das erste mal welchen verwendest würde ich dir die ob mini empfehlen. Die sind echt leicht einzuführen und zu entfernen(sind aber eher für leichtere tage geeignet) du müsstest den tampon dann halt öfters wechseln, wenn du sehr starke tage hast. Ansonsten kannst du auch mal die normalen tampons von ob probieren. Würde dir aber die pro comfort empfehlen, da diese leichter einzuführen sind. Den Tampon wechselst du ungefähr alle 1-2 stunden würde ich sagen( bei den minis)...kommt natürlich auch wieder auf die stärke deiner tage an!
Hoffe ich konnte dir helfen:)
Lg sweety1812
Das deine Tage nicht ganz regelmäßig kommen ist nichts schlimmes. Der weibliche körper ist eben kein uhrwerk.Meine Tage sind einmal 2 wochen später gekommen!also keine panik...wenn du dir sorgen machst kannst du ja mal zum frauenarzt gehen!
Lg sweety1812
Würde mir auf jeden fall in irgendeiner form hilfe suchen, muss jetzt nicht unbedingt ein psychater sein... hast du in deinem familieren umfeld niemandem, dem du vertrauen kannst? Verwandte, freunde? Vertrauenslehrer in der schule? Es wäre nähmlich ziemlich wichtig, das du mit jemandem darüber sprichst...Ansonsten würde ich mich vielleicht an einen psychologen wenden...
Zuerst spricht sie mit dir...sie stellt dir verschiedene fragen zu deiner periode...in deinem fall werdet ihr eben auch über deine regelschmerzen sprechen...und danach wird sie dich vielleicht untersuchen...als ich das erste mal betim frauenarzt war (auch wegen starker regelschmerzen) fand nur ein gespräch statt, keine untersuchung!es wird aber auf keinen fall etwas gemacht, das du nicht willst...
Hallo erstmal! Das ist bei jedem unterschiedlich ich hatte 2 Jahre bevor ich meine Tage bekommen hab ausfluss gehabt. 1-2 jahre sind so im normalen bereich.Bei deiner freundin ging das eben alles etwas schneller. Brauchst dir echt keine Sorgen zu machen...
Vertraue dich jemandem an. so viel ich weiß gibt es in jeder Schule auch einen Vertrauenslehrer! Reden hilft!
Alles Gute!
Vertraue dich jemandem an. Das können deine Eltern sein,sprich mit einem Vertrauenslehrer in der Schule, oder mit deiner Klassenlehrerin darüber. Engere Freunde können auch gute Zuhörer und Bezugspersonen sein.(Ich habe auch so einige Probleme und bin damit zu meiner Klassenlehrerin gegangen, sie hatte Verständnis für meine Situation und das hat mir echt geholfen mit ihr zu sprechen.) Das mit den Krankheiten hatte ich auch. Ich habe mich da immer total in irgendetwas reingesteigert. ich habe mich versucht abzulenken, indem ich z.B. einen Film angeschaut habe,.´mit Freundinnen telefoniert oder etwas unternommen habe,...
Alles Gute und Liebe Grüße
sweety1812
Hallo erstmal,
Deine Situation hört sich auf jeden fall ziemlich kritisch an. Wissen deine Eltern schon davon. Wenn nicht, solltest du es ihnen dringend erzählen. Außerdem solltest du deine Klassenlehrerin darüber informieren, sofern du es ihr noch nicht erzählt hast, oder sie etwas davon mitbekommen hat. War selbst mal in einer ähnlichen Situation und habs mich meiner Lehrerin am Anfang auch einfach nicht getraut zu sagen. Irgendwann wusste ich, dass ich es tun müsste. Ich habe ihr einen kleine Brief geschrieben und in ihr ein gefächert, sie hat mir echt gut geholfen und auch Verständnis gehabt. Den Jungs gehört echt einmal eine klare Ansage gemacht!!!!
Alles gute und Liebe Grüße
sweety1812
Das kommt ganz darauf an. Hast du Hautunreinheiten kannst du sie zum Beispiel mit einem Abdeckstift überdecken. Wimperndusche kann man schon auch mal verwenden. Ich habe mich angefangen zu schminken, also so richtig mit Liedschatten, Eyeliner,... mit 14. Lg