Nein du brauchst keine angst zu haben. Bei meinem kater war das auch so, er muss sich halt noch einmal an dich gewöhnen. Nach ein paar wochen ist es genauso wie früher.

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Mehr Tipps zum abnehmen ._.

Heey /;

Vorhin hab ich mich auf die Waage gestellt und hab bemerkt dass ich einfach so 2kg ZUgenommen habe(obwohl ich drauf achte eher gesünder zu essen).Bei mir ist das so,dass ich entweder abgenommen habe oder das mein Gewicht so bleibt,aber auf einmal nehme ich wieder sowas von zu,dass ich wirklich Tränenausbrüche bekomme.Noch dazu kommt das mein Bruder die ganze Zeit sagt das ich fett bin,wenn ich ihn agressive mache und das nervt mich einfach!Früher hatte ich eine kleine Ess-störung und seitdem muss ich mich auch täglich 6 mal (oder vlt. mehr)wiegen,dass kann mir auch niemand mehr auf der Welt wieder abgewöhnen.Also genau jtz hab ich mich gewogen und ich wiege 57 kg (://) auf 1.59m/1.60m und das macht mich richtig fertig..Weil das nennt man pummlig und pummlig ist wirklich Seeeehr schlecht.für mich jedenfalls.. Aber warum ich auch zunehme weiß ich selbst nicht..ich hab heute morgen nur 2 kleine Scheiben Vollkornbrot mit Light Frischkäse gegessen und noch einen eher süßeren Aufstrich.

Mittags: Wieder 2 Vollkornbrotscheiben mit dem süßen Aufstrich.(Ähnlich wie Nutelle,ist aber kcal-ärmer).dann habe ich 2 Roggenbrote mit dem Aufstrich gegessen (Aber mit Roggenbrot mein ich die getrockneten Scheiben,die Lightprodukte sind.Dazu hab ich 3 Miniäpfel gegessen.

17;20 hab ich Magerquark mit so einem Light Erdbeer Joghurt und eine hand voll Müsli reingetan.(Sollte eig. auch nicht richtig fett machen)

Das war's eigentlich auch und wegen dem sollte ich wirklich 2 KG ZUgenommen haben!?//; Das sind alles LIGHT Produkte und ich hab auch keinen Heißhunger bekommen und keine Süßigkeiten gegessen außer den Aufstrich da,aber meine Mutter arbeitet täglich bis 19 Uhr und in der Zeit gibt es eben kein MIttagessen..

Und achja,bevor alle sagen das ich richtig faul wäre und deshalb so dick bin..

Ich gehe ab sofort jeden Freitag in Badminton (2Stunden),jeden Dienstag in Turnen(2Stunden),hab jeden Dienstag noch Schulsport(90 Min) aber auch nur Floorball. und sonst hätte ich auch keine Zeit weil ich 2 mal wöchtenlich Schule bis 18:00 uhr habe.Aber ich gehe auch jeden 2/3. Tag joggen mit einer guten Freundin..Aber jtz BITTE BITTE keine Beleidigungen..//:

Hättet ihr gute Ratschläge zum Abnehmen?

..Außer das man Abends keine Kohlenhydrate essen sollte;dass man nicht viel Obst essen sollte;dass man keine Zwischenmahlzeiten essen soll;dass man nur Wasser oder Tee trinkem muss;dass man keine Süßigkeiten essen soll;dass man Bananen und Trauben und etc. weglassen soll;dass man nicht süßen soll;dass man die Soßen weglassen soll;dass man sich mit viel Gemüse ernähren soll;dass man auf die Kcal achte muss;dass man immer in Maßen essen soll usw..:)

Schönen Abend noch. (:

P.s bin 13..

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Deine situation ist dieselbe wie meine. Habe die gleiche größe und gewicht. Also wenn du um 7 uhr aufstehst dann darfst du ab 17 uhr nichts mehr essen. Und KEINE LIGHT PRODUKTE MEHR !! Sie halten nicht das ein was sie versprechen und haben viiiieeele kcal. und die sachen die da oben stehen musst du auch halten.

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Stephenie Meyer sagt in so einem buch das ich habe, dass sie nur eine pause haben will und darüber nachdenkt es weiter zuführen oder zu belassen... deshalb gibt es auch kein richtiges ende... da der endsatz des buches nach dem angriff der Volturi lautet ; "Glückselig setzten wir unsere Reihe in den kleinen aber vollkommenen Teil unserer Ewigkeit fort." !

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klär das das doch mit deinen eltern.. bestimmt haben die verständnis dafür ! ;**

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haay..also ich hab das gleiche Problem (bin 1,61 groß wiege 56 kilo ) 1. seeeeeeeeeeeeehr viel trinken ! 3x1,5L 2. eine halbe stunde vor dem essen ein glas leitungswasser trinken 3.tagebuch führen ( wie viel du am morgen gewogen hast und wie viel am abend ) 4.wenn du den willen dazu hättest könntest du auf süßigkeiten verzichten..ich bin auch eine naschkatze und soo..hab aber gegen dieses verlangen angekämpft 5.nach 17 uhr nichts mehr essen und wenn du gemerkt hast das du hunger hast einen salat mit gurken und eisbergsalat machen (ohne öl,salz,essig etc) 6.Kurz vorm schlafen gehen (falls vorhanden) die treppen im haus 20 mal hoch und runter laufen 7.zum arzt gehen und mit ihm sprechen ( man muss erst akzeptieren das man etwas dick ist , das man etwas ändern muss..) ich mache es selber und siehe da ; an einem tag 2kilo runtergespeckt ! viel glück und viel erfolg wünscht dir swagiie <3 ;**

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haay..ich hab eine diät und dabei hab ich iwie an einem tag 2 kilo runter..;** ich trinke immer 3 von diesen 1,5 liter flaschen am tag, ungesüßter tee und soo, gemüse und obst essen, ab 18 uhr nichts mehr essen ( ich persönlich esse ab 5 uhr nichts mehr) und wenn deine mutter oder so noch nichts gekocht hat (ungefähr um 16 uhr oder 17 uhr) einfach einen salat aus gurken und kopfsalat machen (am besten ohne öl,salz,zitrone,, essig etc.) kurz vor dem essen einen ganzen clas leitungswasser trinken..beim essen schön durchkauen und richtig schmecken...und wenn du musik liebst und bewegung einfach ein lied an machen und lostanzen ;)) Viel glück und viel erfolg wünscht dir deine swagiie <3

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