Die "beste" Methode kann man hier wahrscheinlich gar nicht bestimmen... Dafür tickt jeder anders. Ich habe mit einer Spritzentherapie aufgehört, von Neurasan. Und ich würde es jederzeit wieder so machen.

In deinem Alter hatte ich aber ganz andere Probleme... Naja, aber so ist das wohl heutzutage. Obwohl ich schon nachvollziehen kann, dass es in auf dem Schulhof wohl auch nicht mehr so einfach ist dem zu wiederstehen. Ich habe mit einer Spritzentherapie von Neurasan aufgehört. Ich weiß ja nicht was dir das wert ist mit dem Rauchen aufzuhören. Kostenlos ist heutzutage ja nicht mehr viel... Das Geld hat sich aber (wenn man dann nicht mehr raucht) schnell gerechnet. Aber ich gehe mal davon aus, dass du nur ein dürftiges Taschengeld besitzt. Dann musst du so da durch ;-) Versuche dich eben mit irgendwas abzulenken, geh vor die Tür, unternimm was, auch wenn du alleine bist. Du brauchst deine Freundin ja theoretisch nicht dazu... Hast du Hobbies, das wäre doch vielleicht ein Ansatz? Vielleicht nimmst du dir für jeden Gedanken an Zigaretten etwas vor, z.B. dass du mit dem Hund rausgehst (falls ihr einen habt) oder deiner Mutter beim Haushalt unter die Arme greifst. Ich denke mal, dass du das dann schnell in den Griff bekommst ;-)

Ich komme mit der Online-Apotheke Vitaware.de gut zurecht. Ich finde die vor allem sehr schnell und zuverlässig. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Medikamente günstiger sind als in der Apotheke bei uns in der Stadt. Ich bestelle gemütlich von zuhause und am nächsten Tag sind die Sachen da.

Ein Bekannter von mir ist dort angemeldet und sehr begeistert. Er wird recht oft angeschrieben (IT-Branche). Kommt auch immer auf den Lebenslauf an und in welchen Gruppen man sich positioniert. Probier es doch mal aus, es gibt doch eine Testmöglichkeit, wo du das Netzwerk ohne Kosten nutzen kannst. Hab es mir auch schon angesehen. Aber für meine Branche (zu der Zeit?) nicht ganz so interessant.

Erstmal finde ich es sehr lobenswert, dass du aus gesundheitlichen Gründen aufhören willst zu rauchen. Das ist dann schon der erste Schritt! Welches die beste Methode ist kann dir wohl niemand mit Gewissheit sagen. Für mich ist das zweifelsfrei Neurasan. Das sind Spritzen zur Rauchentwöhnung. Dadurch habe ich es geschafft!

Ich habe mir das Rauchen dank Neurasan abgewöhnt. Man bekommt Spritzen in beide Ohren. Der Wirkstoff vertreibt jegliche Nikotin-Gelüste ;-) Weiß zwar nicht wie das funktioniert, aber es geht!

Bei Vitaware bekommst du Medikamente immer etwas günstiger als in der Apotheke vor Ort. Dort kosten die Tabletten irgendwas um 5 Euro. Hab die nämlich auch immer. Die sind gut.

Da gibt es doch so viele Methoden, kommt darauf an was für ein Typ du bist. Probier doch einfach mal was aus. Wenn das dann nicht klappt, probier eine andere Methode.

Einfach mal bei dem Elektrofachmarkt deines Vertrauens nachfragen. Die führen sowas eigentlich standardmäßig, oder können vielleicht es bestellen.

Ich würde es mal bei youtube.de versuchen, da findet man doch (fast) alles. Oder einfach mal danach googeln.

Ich habe auch erst aufgehört zu rauchen. Bei mir ist es auch erst einige Monate her. Ich habe mir Neurasan spritzen lassen, weil ich es mit dem kalten Entzug nicht geschafft habe, trotz etlicher Versuche. Durch die Spritzen hatte ich nicht ganz so schlimme Entzugserscheinungen. Trotzdem war es die Gewohnheit die ich ablegen musste. Bei all meinen Aufhör-Versuchen fand ich die erste Woche am schlimmsten. Aber mit jedem Tag wird es besser, weil du dann kämpfst. Ich war stolz auf jeden Tag den ich gepackt habe. Das stärkt das Selbstbewusstsein. Du darfst nur niemals denken, dass du nur eine Zigarette rauchen kannst, weil du dadurch dann wieder anfängst. So ist es nämlich nicht. Wenn du dich zum Aufhören entschieden hast, dann fasse niemals wieder eine Zigarette an.

Weihnachtsmärkte haben üblicherweise nur bis 23.12. geöffnet. ABER es gibt tatsächlich Ausnahmen, die bis Silvester offen haben. Bei uns in der Gegend wird das gerade zum ersten Mal praktiziert, weiß aber nicht ob es sich lohnt... Für mich passt das nach dem Fest nicht mehr, ich finde die Märkte toll, aber nur bis zur Weihnachtszeit. Für Leute wie du ist es aber eine tolle Sache. Schau einfach mal bei dir in der Umgebung, da stehen doch meist Schilder, oder du findest die Infos auf den Webseiten der Städte.

Ich finde es super, dass du aufhören willst! Darauf kannst du stolz sein, denn es ist schwer dem Druck der Gleichaltrigen zu widerstehen. Ich kenne das aus eigener Erfahrung! Ich habe auch als Teenie angefangen, damals ging das aber erst später los, so mit 15, 16. Ich habe seitdem geraucht und je länger du wartest umso schwieriger wird es dann aufzuhören. Ich habe viele Versuche hinter mir, zuletzt hat mir Neurasan geholfen, das ist eine Spritzentherapie. Kostet allerdings 90 Euro. Das war es mir aber wert, weil es für mich der letzte Ausweg war. Muss jeder für sich selbst entscheiden. An deiner Stele würde ich es zunächst mal versuchen auf die Zigaretten zu verzichten. Suche dir dafür eine Ersatzbeschäftigung, wie Sport oder Musik. Versuche die Leute zu meiden, die dich zum Rauchen verführen. Die verstehen das nämlich nicht. Aber mach dir deine Entscheidung bewusst, denn es ist genau das richtige. Lass dich nicht mehr abbringen davon, das ist wichtig.

Leider kann ich deine Frage nicht beantworten. Doch ich habe mich das auch schon oft gefragt, bin mir aber nicht sicher ob das jemals passieren wird. Ich bin eigentlich auch sehr zufrieden mit den Kaffesorten, finde es nur auf Dauer gesehen zu teuer!

Also, ich habe auch vor kurzem aufgehört zu rauchen. Ich habe so eine Spritzentherapie gemacht, die sich neurasan nennt. Dadurch habe ich nicht ganz so viele Erzugserscheinungen gehabt wie beispielsweise mein Freund, der ein halbes Jahr vor mir ohne Therapie aufgehört hat. Er hat viel gegessen, wenn er Lust auf eine Zigarette bekam. Ich habe eher Sport gemacht oder mich irgendwie beschäftigt, habe im Internet gelesen oder telefoniert.Wenn Du was kauen willst, dann greif nicht zu was süßem, sonst nimmst du zu.

Ich denke es kommt darauf an, welche Eigenarten die Firma und der Job hat. Jede Firma arbeitet ja immer etwas anderes. Und je nachdem wieviele Mitarbeiter es sind, die zusammenarbeiten müssen. Ich habe da schon ganz unterschiedlich Erfahrung gemacht. Die Arbeit selbst ist meist relativ schnell erlernbar. Ich finde es anstrengender die ganzen "Ausnahmen" zu beachten. Daher finde ich die Frage pauschal zu beantworten recht schwer, ich hoffe aber, dass ich zumindest einen Anstoss geben konnte ;-)

Ich bin mir nicht hundertprozentig sicher wie das ist... Es hat ja einerseits was damit zu tun, welche Versorgungsart ihr habt (Gas, Fernwärme...). Ich meine mich auch zu erinnern, dass dieser Abschlag so errechnet wird, was von den Mietern vorher gezahlt hatten. Heißt, wenn die hohen Verbrauch hatten, dann steigst du auch erstmal damit ein, je nach Personenanzahl wird es dann aber gerechnet. Obwohl ich 200 Euro recht happig finde... Je nach Vermieter kann man aber auch darüber reden. Ich bin aber immer bei dem vollen Betrag geblieben, aus dem einfachen Grund, dass ich lieber vorher "mehr" bezahle und dann nachher noch was rausbekomme, als dass ich später einen "großen" Betrage nachzahlen muss. Das kommt nämlich am Jahresende ziemlich dick. Wenn du es aber genau wissen willst, dann geh doch mal zum Mieterschutz, da kostet die Beratung nix, wenn man Mitglied ist.

Ich finde schön, dass du deiner Mutter helfen magst. Hat sie denn selbst schon davon gesprochen aufzuhören? Ich hatte vor meinem Rauchstopp auch das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" gelesen (das wäre doch ein schönes Weihnachtsgeschenk!). Und dann habe ich zum endgültigen Rauchstopp eine Spritzentherapie gemacht, die nennt sich Neurasan und die Erfolgsquote ist richtig gut. Schlag ihr sowas doch mal vor. Im Internet gibt es auch noch viele Infos darüber.

Hypnose habe ich selbst noch nicht ausprobiert, ich kenne ein paar Leute, die das mal probiert haben. Allerdings war mir das echt zu umständlich, man sollte ja schon einige Sitzungen besuchen... Ich habe dann von Neurasan gehört und das ausprobiert. Das sind Spritzen in beide Ohren. Seitdem bin ich rauchfrei.

Ich nehme gerne Meditonsin, das hilft mir am besten. Die ACC-Produkte finde ich generell auch ganz gut, die sind auch sehr preiswert. Bei vitaware bekommst du die Medikamente sogar nochmal günstiger. Bei sehr starken Schmerzen nehme ich zur Linderung Dopendan, das sind Lutschtabletten, die direkt helfen. Darf man nur nicht so viele lutschen.