Nen Plan machen, an welchen Tagen man trainieren will & an welchen nicht. Muss man halt in den Tagesablauf integrieren. Dann ist das wie'n normales (spaßiges) Hobby, Dienstag und Donnerstag oder so ist dann halt Training, fertig aus!

Ich studiere Zahnmedizin und würde spontan sagen, dass deine Kieferschmerzen vom Zähneknirschen nachts kommen. Das musst du selbst gar nicht mitkriegen, aber vor allem wenn du sagst, dass die Schmerzen im Kiefergelenk sitzen und du auch den Mund nicht mehr vernünftig öffnen kannst, ist das der häufigste Grund, vorausgesetzt natürlich, man kann Fehlstellungen der Wirbelsäule und Ähnliches ausschließen. Geh zu deinem Zahnarzt und frag nach einer "Michigan-Schiene", das ist eine Kunststoffschiene, meistens im Oberkiefer, die man nachts trägt und die speziell die Position der Kiefergelenksköpfchen beeinflusst. Wenn du mich fragst, das einzig Wahre bei der Knirscher-Behandlung! Falls der damit nichts anfangen kann, weil "alt und auf seine Methoden eingefahren", wechsel den Zahnarzt...

Bei mir kommts auch in den Biomüll. Hab mir mal sagen lassen, dass Fett/Öl wohl in Kläranlagen immernoch ziemlich schwer aus unserem Wasser zu entfernen ist.

Klar, musst halt jeweils eine Packung kaufen...

Im Original ist das Mozarts Sommer Overtüre (bei youtube: Summer overture). Bekannter aber als Soundtrack von dem Film Requiem for a Dream.

Nein, das ist nicht normal!! Du solltest einen Blutdruck um die 120/80 haben und der Puls sollte zwischen 60 & max. 80 in Ruhe liegen... Du solltest mal zum Arzt gehen, der kann dir helfen, ansonsten kann ein so hoher Blutdruck kann deine Gefäße dauerhaft schädigen. Frage ist nur, woher du deinen Blutdruck kennst, ohne dass dir jemand was dazu sagt, hast du selbst nachgemessen?