BALEA die für sensible haut ist seeeehr gut und auch bei dm erhältlich, kann ich wärmstens empfehlen:)

liebe grüße sunnylele:)

...zur Antwort
Starkes Übergewicht und ich weiß keinen ausweg mehr!

Hallo,

Mein Name ist Susan ich bin 20 Jahre alt. Ich leide seid meiner Kindheit an Übergewicht habe zahlreiche Diäten probiert und keine hat wirklich das erreicht was sie sollte. Doch in den letzten Jahren ist das Gewicht immer mehr ein Problem geworden ich habe 2011 meinen Sohn bekommen und ab da ging es nur noch Berg ab. Ich fühle mich unwohl mache so gut wie gar nix mehr hab Stimmung schwankungen und bin extrem Müde kann Nachts nicht einschlafen weil ich schlafe nur seitlich und das kann ich zu gut wie nicht mehr weil ich mir die Luft zum größtem Teil abdücke. Und daher bin ich tags über sehr müde und leg mich meist mittags hin wenn mein sohn schläft. Zu dem habe ich noch rücken Probleme und kann mich nicht lange anstrengen weil ich dann fast keine lust bekomme oder mein rücken sich anfühlt als würde er brechen. Ich habe angst davor raus zugehen oder eine Arbeit zu suchen weil ich so ein Gewichts Problem habe und denke alle machen sich Lustig über mich. Und ich schaffe es einfach nicht habe schon wirklich viel ausprobiert und nix hilft bzw nehme ich 2-5 kg ab und tage später trotz Diät sind sie wieder da. Ich verzweifel langsam und hasse meinen Körper jeden tag mehr und ich hab langsam keine Kraft mehr und ich würde so gerne etwas mit meinem Sohn unternehmen schwimmen Fahrrad fahren usw. was mir mein Gewicht einfach nicht ermöglicht weil ich nach einmal Treppe hoch gehen schon fast zusammen klappe. Zu mir Ich bin 169 cm groß und beim letztem Wiegen waren es 131 kg. Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen bzw Tipps geben oder irgendwas ich glaube langsam echt ich verliere meinen Verstand Heul Attacken usw. usw . Ich danke euch schon mal. :3

Mfg

Susan

...zum Beitrag

versuche es doch mal mit einer Stoffwechsel-" diät" es ist eigentlich keine richtige diät sondern das Essen wird " eingeteilt" diesen essplan kannst du dir im Internet ausdrucken aber es tut mir leid ich weiß nicht mehr genau wie diese heißt die Strategie dieser "diät" ist das dein Essen in der Woche eingeteilt ist das heißt dass du einen tag hast an dem du nur eiweiße isst und so weiter... :) das einzigst worauf du radikal verzichten müsst ist Alkohol ABER du darfst ab und zu auch kuchen und torte essen bei dieser diät wirst du auch kein hungergefühl haben du wirst eher denken du kannst nicht so viel essen diese diät MUSS drei Monate durchgezogen werden und du wirst im idealfall 15 kilo abnehmen ein wenig sport neben bei wird alles antreiben das ist eine Stoffwechsel diät also lebst du gesünder, fühlst dich besser , deine haut wird besser und noch vieles mehr wenn du dein weiteres leben dann auch ehrgeizig bleibst und es ein bisschen so weiterführst wirst du auch nicht an dem jojo - effekt leiden

ich kenne sehr viele Menschen den das SEHR geholfen hat ich selber bin keine Ernährungsberaterin oder etwas in der Art sonder bin überzeugt davon :)

ich wünsche dir viel Glück und würde mich freuen wenn du das ausprobierst und dein Leben mit deinem sohn genießen kannst:)

liebe grüße sunnylele

...zur Antwort

hey :) , also Nachhilfe kann auf jedenfall helfen:) mir hilft es im immer wenn ich mir karteikarten mache und schon ne woche oderso vorher anfange zu lernen:) ich hoffe ich konnte dir helfen

...zur Antwort
Muss immer heulen, wenn ich über meine "Gefühle" oder so rede... :(

Ich bin generell ein eher verschlossener Mensch, ich rede auch eig. nicht so über meine Gefühle und so...

Schon in der Grundschule war nur noch ein anderes Mädchen in der Klasse, aber sie hatte Rheuma und war deswegen oft nicht da. Ich war dann also immer das einzige Mädchen in meiner klasse, aber das hat mich nicht gestört. Ich hab mich meistens mit einem Buch oder so allein beschäftigt. Als ich in die weiterführende Schule kam, hatte ich also noch keine Freunde "mitgebracht". Ich geb's ja zu, ich hab schon so meine Macken😛, aber ich finde ich hab mich in den 3 Jahren echt gebessert. (5.-7. Kl.) Ich hab jetzt auch Freundinnen, wir sind zu sechst, aber keine richtig feste, mit der ich richtig reden kann... :( Sie haben mich auch noch nie weinen sehen oder so...

In letzter zeit wurde das aber echt zu viel, 10 Jahre lang hab ich nie was über meine Gefühle oder Ängste gesagt, da musste es einfach mal raus, also hab ich mich meiner Mutter anvertraut. Meine kleinen Geheimnisse hab ich natürlich noch, aber das gröbste wollte ich einfach nur mal loswerden.

Aber als ich dann angefangen hab zu sprechen, steckte mir auf einmal ein riesiger Klos im Hals.
Es ist ja nicht so, dass ich ihr irgendwelche peinlichen Privatangelegenheiten erzählt hätte, aber ich musste auf einmal einfach weinen. Das war dann auch öfters so, wenn ich es noch mal versucht hab.

Kann mir jemand sagen warum das so ist? Danke schon mal im vorraus -

...zum Beitrag

das ist eigentlich total normal.... du hastgesagt dass du eher ein verschlossener Mensch bist und wenn man dann auf einmal alles rauslässt ist das gerecht vertigt... aber es ist gut wenn du mit jemandem über deine Gefühle/Emotionen redest... du bist halt ein sehr emotionaler aber auch verschlossener mensch LG

...zur Antwort
Ich kann nicht mehr! Meine Mutter hat Krebs!

Hey.. Bei meiner Mutter würde vor ca 5 Monaten ein bösartiger Tumor zwischen Magen und Milz festegestellt. Seit dem bekam sie alle 2 Wochen ein chemo. Ungefähr 8 mal. Ihr gingen die Haare auch aus und so weiter. In dieser zeit wo sie die chemo bekommen hat, hatte sie sehr starke stimmungsschwankungen und sie war manchmal echt ganz schön fertig. In den letzten 1 1/2 Monaten fingen ihre Haare wieder an zu wachsen und wir dachten wir hätten alles überstanden. Vor 2 Wochen ungefähr wurde eine Untersuchung durchgeführt da musste sie in eine Röhre und wenn noch aktive Krebszellen sind, Leuchten die. Heute haben wir erfahren dass sie weitere chemos braucht, und ab Freitag schon die erste beginnt und sie ab 27. in München behandelt wird. Und da 2-3 chemos bekommt, die aber stärker sind als die zuvor, weil in der Milz noch aktive Krebszellen sind. Davor wurde sie im Krankenhaus in Rosenheim behandelt. Aber ich verstehe nicht warum sie nach dieser erneuten Diagnose die ganze zeit lacht und so " gut" drauf ist. Vil ist das so eine schutzreaktion des Körpers dass sie das noch gar nicht richtig realisiert hat oder so.

Ich weiß nicht mehr wie ich das alles noch schaffen soll. Ich habe mich auch mal gerizt weil wir uns so gestritten haben wie noch nie und sie so einen austicker bekommen hat. Ich habe mich auch schon öfter selbstverletzt wegen familiären Problemen, aber das war vor ihrer Diagnose. Ich bin mit den Nerven am Ende. Ich weiß nicht mehr wie es weiter gehen soll, wie ich das aushalten soll. Das mit meiner Mama belastet mich so sehr, es wissen auch meine engsten Freunde und einige meiner lehrer, aber ich möchte nicht gerne darüber reden und ich lasse es auch nicht so wirklich an mich ran weil ich weiß das es mich auch noch mehr fertig machen würde. Dann hab ich auch noch in der Schule total den Stress ( 9. Klasse Gymnasium), darf mir bei meinem dad auch nix anmerken lassen,... Aber irgendwann ist alles einfach zu viel und man weiß nicht mehr weiter. Ich überspiele auch immer wie schlecht es mir in Wirklichkeit geht und versuche mich abzulenken und es so scheinen zu lassen als wäre alles ok und versuche nicht zu weinen.

Wäre nett wenn ihr mir weiterhelfen könntet. Achja und so antworten wie geh doch zum Psychologen könnt ihr euch sparen. Ich war schon mal vor nem Jahr bei einem weil mir alles zu viel wurde mit meinem dad. Aber das hat nicht geholfen er meint nur ja bei dir ist alles normal. Das war i der zeit wo ich mich öfter geritzt habe aber ich habe mir danach geschworen dass ich es nicht mehr machen werde weil es absolut nichts bringt. Danke :-)

...zum Beitrag

ich finde es sehr gut das du das hier schreibst es tut manchmal ganz gut einfach darüber zu reden... ich finde es auch sehr gut dass du verstanden hast dass ritzen nichts bringt... das einzigste was ich dir raten kann ist stark zubleiben ich verstehe dass das schwer ist und du auch oft daran zerbrichst aber rede vllt mal mit deiner mutter wie du dich fühlst... ich glaube nicht das diese Antwort sehr hilfreich ist aber ich hoffe euch geht es bald besser:)

...zur Antwort

gehe einfach hin und rede mit ihm...:) darf ich erfahren was du gemacht hast? so kann ich das besser einschätzen unddir helfen.... ich hab mit sowas Erfahrung...

...zur Antwort

ich hab EXAKT das selbe Problem! :D das liegt daran das deine blutgerinnung nicht ganz in Ordnung ist und du zu dünnes Blut hast... aber das ist nicht so schlimm, wenn du älter wirst hört das auf... war so bei meinem Vater und bei mir wird das auch langsan weniger

...zur Antwort

ich würde im nicht umbedingt was super teures schenken... ich denke wenn du ihm irgendetwas persönliches schenkst vllt irgendetwas worüber nur IHR lachen könnt ist das am schönsten.. dein freund wird sich hoffentlich darüber freuen... ich war schonmal in der gleichen situation und ich habe richtig teure schuhe bekommen und ich dachteso was soll ich ihm jetzt zum Geburtstag schenken!? aber er weiß dass ich mir sowas nicht leisten kann deshalb hätte er es verstanden wenn ich ihm nur ne "Kleinigkeit" schenke... ich hab ihm dann nen Wellness tag mit mir zsm geschekmckt... ich weiß das ist nicht für jeden mann was aber ihm hat es sehr gefallen ich hoffe sehr dass ich dir ein bisschen helfen konnte und viel glück weiterhin♥

...zur Antwort

du musst deinen händen und nägeln pflege schenken... meine Nägel waren sehr dünn haben gesplittert und sind abgebrochen... ich habe 3 monate keinen nagellack draufgemacht und sie mir ganz kurz geschnitten danach habe ich diese mit pflegeoel eingeölt ... dann mit calciumlack und nägelhärter lackiert hat bei mir gut geholfen... calcium ist wichtig für haare und nàgel LG

...zur Antwort

" Herzstoß" das entspricht zwar nicht ganz deinen Vorstellung aber es ist wirklich spannend... eine Frau hat ihre tochter vor zwei jahren bei einem Kanu Unfall verloren doch ihre Leiche wurde nie gefunden. sie dachte jedoch das sie sie nach 2 jahren in irland gesehen hat seitdem ist sie besessen davon ihre Tochter wieder zufinden doch dabei gibt sie sich in tödliche gefahren.... ich fande dieses Buch sehr spannend ich kann es nur weiter empfehlen LG

...zur Antwort

vllt sind es ja läuse oderso... oder fahr einfach mal zum hautarzt

...zur Antwort

ich kann dich total verstehen! ich denke das Menschen die keine kleineren geschwister habet können sowas nicht verstehen... und ein richtiger bruder passt auf seine kleine Schwester auf! ich finde aber nicht das du ihn " verprügeln" solltest das würde deine Schwester seehr sauer machen... ich denke nur leider das du da nicht wirklich aktiv was machen kannst ausser sie zu warnen und mit ihr zu reden... unterstütze sie, versuche es, auch wenn's schwer fällt mit so einem typen... ich hoffe ich konnte iwie helfen LG

...zur Antwort

einfach mal den Füßen eine auszeit gönnen :D vllt jeden Sonntag ein entspannendes fußbad machen es muss auch nix besonderes sein:) du kanntest dich auch massieren (oder massieren lassen) ;) einfach deine füße verwöhnen... ich weiß es hört sich verrückt an aber es ist hilfreich;) LG

...zur Antwort

also ich habe braunes haar und habe mir meine spitzen auch blondiert und danach hatte ich schreckliche haare! ich finde sowas eigentlich total schön deswegen ist das so traurig:( wenn man sich die haare blond färbt wird das Haar gebleicht und man entzieht ihm seinen natürlichen Farbstoffe und andere Stoffe so werden trocken. An der Stelle deiner schwester würde ich mir sie nur färben wenn sie sehr gesundes haar hat. dann würde ich sie nicht mit Haarfarbe für 5€ färben sondern mit teurerer Farbe am besten Farbe die Öle enthält (z.b. OLIA) oder beim Friseur... ich würde auch nachdem man erstmal blond gefärbt hat einige Tage warten und die haare mit Feuchtigkeit versorgen ( Öl-elexiere, Feuchtigkeitssprays, haarkuren, colorshampoo,...) dann die gewünschte farbe färben ( :D) und dann immer schon pflegen dann sollte es nicht so große Probleme geben die letzte frage kann ich dir leider nicht beantworten aber ich hoffe ich konnte euch helfen LG :)

...zur Antwort