Antwort
Vorher überlegen bevor man fremd geht !
Vorher überlegen bevor man fremd geht !
Wenn man deswegen nur fastet, um abzunehmen, dann sollte man es besser lassen! Und nein, abnehmen eigentlich kaum, denn man isst um 3-4 Uhr geht schlafen. Das gleiche abends um 22:00 Uhr. Danach geht man auch schlafen. Viel Energie bleibt da einem nicht um sich zu bewegen.