Hi ich wollte mal fragen ob man zuhause zu einem guten Körper aussehen kommt also ich will den Bizeps und die Bauchmuskeln trainiren ich weiss das wenn ich den bauch trainiren will dann muss ich meinen rücken trainiren will ich den bizeps dann auch den trizep ich will OHNE geräte trainiren kann mir wer sagen welche übungen gut wehren oder eine seite wo ich einen plan erstellen kann was ich trainire und so und was ich essen sollte und was eher nich

Hey besitze seit wenigen Tagen den Ipod touch 4g. Und mir ist aufgefallen dass der Akku bei nur einen ungefähr halben Tag hält (wenn ich zwischendurch spiele insgesammt ca 30minuten und wenn ich ca 40 minuten musik höre) wenn nicht weniger. Ist das normal oder muss ich akku wechseln lassen D: .. Also ich hab die neuste Version drauf daran kanns nicht liegen.

↑↑↑↑↑ Frage bitte beantworten,dringend, ;-)

ich war heute wütend auf meine freundin, und habe ein telefonat ziemlich abrupt beendet... dann schreibt sie mir nachher, dass es ihr leid tut und so weiter... in der nächsten sms schreibst sie, sie habe sich besoffen... ich habe sie angerufen und es stellt sich raus, dass sie denkt, ich hätte sie verlassen... was soll das? wie soll ich auf so einen schwachsinn reagieren? ich weiss, dass sie sensibel ist und das viell. etwas hart war, aber trotzdem...?

Ich war heut beim Optiker und da hat es eingermaßen gut geklappt, aber jetzt als ich es zu Hause nochmal versuchen wollte, gings nicht.. habs insgesamt mindestens ne dreiviertel stunde versucht.. vergeblich! =(

was kann ich tun damit es besser klappt? vor allem wie kann ich den reflext hintergehn und verhindern dass ich blinzel?

Heißt es; "You must just learn to smile." Oder "You just must learn to smile." Ich weiß nicht, wie das richtig heißt :D Weiß das jemand ? Ich will das nämlich auf ein Bild schreiben & wenn das dann falsch ist, blamier ich mich bestimmt :O

Also mein Problem ist folgendes: Ich habe sehr dicke, sehr viele und dazu noch sehr schnell fettende Haare. Ich muss sie alle zwei Tage waschen, sonst kleben sie schon fast an meiner Kopfhaut (ich übertreibe, aber so fühlt es sich an).

Was kann ich tun, damit ich meine Haare nicht so oft waschen muss und trotzdem noch das Gefühl habe, dass sie "normal" (also nicht zu fettig) sind?

lg. cClair

Ich habe heute in Physik eine 2 geschrieben und ich habe mich gefreut und es durch ein breites Grinsen ausgedrückt,weil ich eigentlich voll schlecht bin und in der Ex eine 5 hatte. Meine Freundin neben mir schireb eine 5, selbst sie sagte, ich freue mich mit dir. Meine andere Freundin hat mir und anderen 2 Freundinnen ein Tag davor noch beim lernen geholfen, sie schrieb eine 3 und deswegen ärgert sie sich. Ich habe mich ganz großzügig bedankt! Ich dacht zuerst sie sei voll sauer, weil es mir auch jemadn gesagt hat. Naja, eine noch andere Freundin :D Hatte auch eine 5 , deswegen war sie sehr traurig.. Ich habe mich zuerst sehr gefreut aber dann sah ich ihr Gesicht und sie tat mir Leid, also habe ich meine Mundwinkel nach unten gezogen. Jetzt ist sie voll sauer auf mich, nur weil ich mich gefreut habe.! Soll ich mich jetz entschuldigen?

Hii hab ein bisschen halsschmerzen noch und meine stimme klingt jetzt echt sau scheiße.Wie schaffe ich es das meine stimme wieder normal klingt?

also ich bin 17 und mein freund 19 und ich will 2 bilderrahmen kaufen und die 2 lieblingsfotos wo wir zusammen drauf sind reintun.. und naja er raucht gerne da wollte ich noch auf eine kippe ich liebe dich schreiben und auf die andere unser datum und die dan mit teser vorsichtig an den rahmen unten und oben kleben ( aber das es wider abgeht hehe ) findet ihr das gut oda zu kitschig ? (:

Hallo Leute! Ich bewohne eine in einem Haus die ober Wohnung, unter meiner Wohnung ist noch eine Wohnung die schon seit einem Jahr leer steht. Da meine Wohnung oben drüber ist bleibt der Fußboden kalt, mir kommt es vor das ich in diesem Winter das komplette Haus heizen tue, da meine Wohnung nicht warm wird weil unten die Heizung aus ist und da durch werde ich mit -sicherheit dieses Jahr hohe Heizkosten -abrechnung haben werde. Jetzt meine Frage: darf der Vermieter in der unter Wohnung die Heizung über denn Winter ausmachen bzw. denn dreh griff auf Frostschutz stellen?

hallo habe eine frage ich und meine freundin hatten letzte woche das erste mal mit einander geschlafen für sie wares nicht das erste mal. sie hatte bis dahin ca ein jahr keinen sex mehr doch seit unserem ersten mal hat sie immer schmerzen wenn ich eindringe und wenn ich etwas zu schnell bin wenn sie nicht mehr feucht ist und ich ihn rausziehe fängt es kurz an zu brennen und wenn sie aus wc muss hat sie so ein komisches gefühl kann uns jemand sagen was los ist ? gruss

Morgen nach der Zeugnisausgabe gehen die meisten aus meiner Schule wahrscheinlich in die Stadt. Meine Ma möchte mich morgen mit meinem kleinem Bruder abholen & auch in die Stadt! Ich weiß nicht ob ich mit gehen soll, denn es ist echt peinlich mit deiner Mutter deine Freunde zu treffen oder so. Aber ich möchte auch nicht sagen das es mir zu peinlich ist & dann einfach nicht mitgehen, denn dann habe ich voll das schlechte Gewissen!

Bitte helft mir!

Hallo Leute!

Ich habe mir vor einigen Tagen zwei neue Röhrenjeans' gekauft und hatte eine von ihnen etwa vier Tage hintereinander an, es gab nie irgendwelche Probleme, sie sitzen gut etc. Aber heute war es echt komisch: Meine Knie und überhaupt Knie bis zu den Hüften tat richtig weh! Als ich meine Jeans ausgezogen habe, waren meine Knie übersät mit blauen Flecken und überhaupt sahen sie total abgeschnürt aus. Sonst war das nie so- hattet ihr mal so ein Problem? Es tat mir so weh, dass ich Aspirin und Gelenksalbe draufmachen musste. Es sah echt ziemlich schlimm aus! Sogar meine Mom hat sich total erschrocken weil die Knie schwarz-blau aussahen. Aber wenn die Jeans zu eng ist- wieso hatte ich dann sonst nie ein Problem? Ich hoffe, ihr könnt mir weiter helfen.

LG

Ich brauche Euren Rat !

Diese ewigen Feiertage und schon die ganze Adventszeit bringen mich noch um.

In der Zeit habe ich wieder 5 kg zugenommen. Wie (fast) immer - dieses Mal ganz schlimm. VIEL VIEL ZU VIEL GEGESSEN UND GETRUNKEN ( Ja ja , auch mal öfters sowas mit Prozenten drin).

Nun sitzt der Onkel da - viel zu dick (ja sowieso schon) und nun das noch obendrauf .

Und ohne Lust auf Diät oder sowas bei der Kälte.

Was könnte mir helfen - brauche mal Euren Rat und Vorschläge zur Ernährungsumstellung.

Danke Euch im voraus.

steht oben, danke :)

ich habe seit kurzem eine freundin und liebe sie . ich könnte mit ihr reden lachen und so weiter ....... aber dann hatte ich einen traum wo wier uns geküsst haben jetz bring ich kein wort mehr raus wenn ich sie sehe

1. woran liegt das

   1. wie werde ich es los