Du könntest eine Energie-Analyse machen.
So würdest Du evtl. Dich Irritierendes identifizieren können und dann im nächsten Schritt von Dir fern zu halten versuchen im Alltag.
Du könntest eine Energie-Analyse machen.
So würdest Du evtl. Dich Irritierendes identifizieren können und dann im nächsten Schritt von Dir fern zu halten versuchen im Alltag.
Hey, erstmal durchatmen :)
Ich denke, Du könntest Folgendes tun:
Dem Gericht einen Brief schreiben, dass Du aus mehreren Gründen darum bittest, nicht als Zeugin persönlich zum Gerichtsverhandlungstermin, am 01.11.2022, erscheinen zu müssen, weil ...
Aus diesen Gründen bittest Du darum, ggf. alternativ eine schriftliche Zeugenaussage zum vor Gericht zu verhandelnden Sachverhalt machen zu dürfen und bittest dafür, Dir die Fragen schriftlich zuzusenden, damit Du sie schriftlich beantworten kannst.
Würde Dir das helfen?
Hallo - meine Antwort ist:
In einer Wohnung baust Du Sportgeräte auf, die Du nutzt. Du bohrst Dübel in die Wand, hängst Bilder, Regale oder ganze Küchenschränke dran etc.
Letztlich musst Du nur alles beim Auszug wieder ordentlich verlassen zur Übergabe (ggf. Bohrlöcher zuspachteln, Wände nachweißen) u.a.
Ich würde den Pole einfach aufbauen.
Allerdings ist wichtig, dass der Fußboden wirklich stabil ist und die Decke fest ist (optimalerweise beides aus Beton). Dazu musst Du Dich erkundigen bzw. das rausfinden. Wie schon oben jmd. schrieb, auf keinen Fall an einer abgehangenen Decke aufbauen. Denn - der Pole braucht ja eine starke Druckspannung, damit der nicht rausrutscht, wenn Du mit vollem Gewicht beim Drehen auch horizontale, dynamische Lasten einbringst.
Und, Du musst checken, ob das Kugellager beim Pole sauber und leise dreht, damit bei Deinen Spins keine mechanischen Geräusche entstehen, die sich in Fußboden und / oder Decke übertragen und dann Nachbarn gestört werden könnten.
Bei uns im Percing-Studio haben wir Edelstahl. Das ist superverträglich, oft besser noch, als Titan. Man kann sowohl aus Edelstahl, als auch aus PTFE, alle Längen für Stäbe bekommen und auch Gewinde auf die entsprechende Stablänge an den Enden draufschneiden, damit die Kugel gut sitzt bzw. die Kugeln gut sitzen.
Brauchst du 20mm oder länger?
Hallo, bei meiner Freundin ist das auch so passiert.
Weil sie eine sonst eher sportliche Figur immer hatte, haben wir die BHs teilweise selber umgenäht.
Hast du eine Nähmaschine?
Hey, ich denke, dass du diese Abhängigkeit los wirst, wenn du den Zugang zu dem Profil länger nicht hast und etwas anderes in dieser Zeit für dich interessanter wird, sodass es dein zugvoriges Bedürfnis überlagert.
Geht das denn schon länger mit dieser Abhängigkeit?
Sowas gibt es ziemlich sicher.
bei meiner Schwester sind ist es ein kleiner Dschungel, mit Vögeln, Leopard, Eidechse, Schlange, Libelle, ein kleiner Bach, Palmen und farblich.
Aber es ist wir eine Rankpflanze gezeichnet und alles fließt ganz leicht. Bis zum kleinen Zeh runter. Voll schön sieht das aus, wenn es gut gemacht ist ...
Die Motividee ist echt schön. Meine Schwester hat auch so ein langes Tattoo und es ist wie eine Veredelung. Schmetterlinge sind verspielt und dynamisch.
Vielleicht gelingt es, deine Angst von der Musik zu entkoppeln.
Damit du die Musik wieder für dich nutzen kannst, als Motivation.
Als du den Text eben geschrieben hast, hattest Du einen klaren Moment. Alles ist total gut verständlich.
Wenn Du trainieren willst (weil es dir gut tut), fang langsam wieder an. Du musst Dir immer wieder sagen, dass du es nur für dich machst und dich evtl. erinnern, dass du dadurch dich selbst gespürt hast und dich selbst aktiv verändern konntest.
Das kannst du sicher wieder schaffen.
Warst du mal im Fitnessstudio? Wenn ja: Welche Musik hat dich da gut motiviert und nicht abgelenkt?
Du kannst auf jeden Fall durch das Training dich ablenken, weil du dich auf körperliche Aktivitäten fokussierst. So hat dein Gehirn dann andere Aufgaben zu bewältigen in dem Moment - und weil es nicht so viele Sachen gleichzeitig steuern kann, ist dann das Krafttraining das wichtigste (neben Deinen organischen Körperfunktionen).
Sport ist Bewegung und Angst ist eine Art Starre. Deshalb ist Bewegung / Sport auch mental gesund.
Angst ist ein Gefühl und intuitiv. Durch neue, gute Erfahrungen, kannst du Ängste überlagern, dein Gehirn kann umlernen und Ängste loswerden.
Bei gravierenden Ängsten muss evtl. eine Aufarbeitung vorher klappen.
Ich finde rot besonders die Körperformen betonend und ist dadurch ein Hingucker.
Schwarz könnte etwas seriöser wirken.
Kommt beides auch auf die Figur an, würd Ichsagen - worin du dich wohl fühlst.
Bei mir ist das irgendwie auch so.
Manchmal entwickelt sich vieles zum Positiven ...
Baldirian wirkt langsam. Lieber nicht zu viel nehmen und erstmal die volle Wirkung abwarten. Die Dosis, die Du schon intus hast, genügt ...