Hallo, in letzter zeit denke ich, dass ich Depressionen habe. Anzeichen dafür habe ich schon; schlafstörung, müdigkeit, keine lebensfreude, ritzen, weinen, keine lust auf das raus gehen,... sind das auch überhaupts anzeichen auf eine leichte depression? wenn jaa was soll ich tun? ich sitze fast jeden den ganzen tag im zimmer und weine! oder habe ich zurzeit nur eine schlechte zeit ? denn ich mache gerade vuel durch.. z.b sexuelle beslästigung (schon geklärt) und "zerbrochene" freundschaft...
bitte helft mir, ich weiß nicht mehr weiter 😢 ich tu mir mit absicht weh und weiß nicht wie damit umgehen.. jetzt noch was: ich bilde mir sachen ein die gar nicht da sind! z.b ein auto, das frontal auf mich zu rast (beim auto fahren) oder menschen oder tiere. hat das was mit den depressionen zu tun ?