Als Ziel "Abnehmen" finde ich bei deinem Gewicht nicht gut. Stecke dir doch als Ziel das du einfach eine sportlichere Figur bekommst. So kann es sein, das du ein wenig abnimmst, muss aber nicht, weil wenn du Sport machst du "gezwungenermaßen" Muskeln aufbaust und gewöhnlich sind Muskeln schwerer als Körperfett. D.h. mache einfach regelmäßig Sport, der Rest erledigt sich von alleine. Wichtig, das du viele Vitamine zu dir nimmst. Viel Obst und Gemüse. Und vor allem Wasser. Aber wie gesagt geh bitte weg von dem Abnehmgedanken zumindest bei deinem Gewicht. Und wegen deinen Kreislaufproblemen. Achte darauf, das du genug Trinkst und Isst. Möglichst kein Fastfood und viel frisches Obst und Gemüse und steigere deinen Sport langsam, so kann sich dein Körper auf die eventuell ungewohnte Belastung einstellen. Du kannst auch anfangen mit Spazieren gehen und da das Tempo steigern und die Entfernung, als Vorstufe für Joggen oder ähnliches. Schau mal hier in diesem Beitrag zum Ende hin. Könnte auch interessant sein für dich: http://fettverbrennen.eu/sport/sport-zum-abnehmen/ Bzgl. Fettverbrennungspuls. Wenn du diesen einhältst sollte dir eigentlich nicht schwindelig werden. Wenn doch, geh doch mal zum Arzt.
Also ich habe schon beste Erfahrungen damit gemacht. Ein Auto habe ich gewonnen, meinen Traumjob, Partnerin, und ein Paar "kleinigkeiten" unter anderem einen Drucker für 9.000€ alles bestellt und geschenkt bekommen. ALlerdings ist the Secret nicht ganz vollständig. Seit ich dies hier gesehn habe, ist die Trefferquote höher und schneller.
http://www.mysystem24.com/the-secret-mastermind-webinar
Ich habe beide Bücher gelesen. Vieles hat bei mir funktioniert, aber nicht immer. DAnn habe ich dieses WEbinar vor kurzem gesehen: http://www.mysystem24.com/the-secret-mastermind-webinar
Es hat mir wirklich sehr gut weitergeholfen. Das erste Auto kam mittlerweile auch schon an ;-)
Ich finde sowohl Buch als auch Film ok, allerdings sind beide nicht ganz vollständig!
Das hier hat mir weitergeholfen:
http://www.mysystem24.com/the-secret-mastermind-webinar
Mit The Secret habe ich super Erfahrungen gemacht. Habe mir schon viele Dinge "Bestellt" Unter anderem ein Auto, neuen Job, selbst bei einer Partnerin hat es funktioniert. Allerdings sind die Inhalte in The Secret nicht ganz vollständig. Das hier hat mir viel geholfen:
http://www.mysystem24.com/the-secret-mastermind-webinar
ich hab ganz den Link vergessen www.online-lernen.biz
ich habe hier noch was gefunden:
http://www.ilearningglobal24.biz/de/thesecret
Hier gehts um The Secret Film und was die Lehrer nur ihren engsten Schülern erzählt haben. Alexander Mark ist persönlicher Schüler von Bob Proctor. Ist wirklich sehenswert.