ja die Sendung ist echt süß und lieb gemacht :)

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Ich weiß nicht ob Obtiker offen haben...

Ich würde es dir jedoch empfehlen dort mal vorbei zu gucken...

wenn sie jedoch nicht aufhaben könntest du vielleicht für den Alltag eine Blaulicht Brille kaufen..

die gibt es auch in der Drogerie und helfen vielleicht deine Augen vom Computer zu entspannen...

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Lebensmittel mit vielen Kalorienen die dich nicht lange satt halten. Lebensmittel dürfen gerne mal ein paar Kalorien haben wenn du dafür einen ganzen Vormittag gesättigt bist. Jedoch sind die Lebensmittel problematisch die viele Kalorien haben du jedoch nach 1 Stunde zum Beispiel wieder leichten Hunger bekommst

probiere deswegen Lebensmittel zu essen die dich lange satt halten.

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Kinder lernen so natürlich sich die Zeit einzuteilen...

nur sollte man vielleicht bevor man eine solche Maßnahme ergreift probieren eine andere Lösung zu finden den die Sperrzeiten können auch dazu führen dass, das Handy noch interessanter und attraktiver wird.

So wartet das Kind nur noch darauf das die Sperre wieder wegkommt.
Wenn du/ihr versteht was ich meine?

Sonst kann man natürlich über eine Beschränkung nachdenken sollte dann probieren eine Abmachung mit dem Kind zu finden das die Zeiten allen in den Kram passen :)

Und auch Überhaupt besprechen was das Kind überhaupt am Handy/Ipad macht?
Spiel es spiele? Schreibt es mit Freuden? Oder guckt es Videos zb bei Yt. Den ich persönlich finde es macht einen Unterscheid :)

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