Hallo

Ich weiß, das hier ist die ungefähr 10 Millionste Frage zum Thema Abnehmen auf GF.net, sorry dafür.

Ich habe auch bereits die Suchfunktion benutzt, kam aber trotzdem nicht zu Antworten die vielleicht zu meinem Problem passen. Das ding ist folgendes:

Ich benutze nun schon seit ca. 2 Jahren die Lifesum app. Die, die Kalorien zählt sowie KH, EW und Fett Zunahme. Ich trainiere 3-4 mal die Woche Kampfsport und bin so auch relativ sportlich. Im warmen Sommer gehe ich auch oft Joggen. Ich würde nicht sagen, dass ich übergewichtig bin. Momentan wiege ich ca. 84 KG bei einer Größe von ca. 185 cm (bin jetzt 18 Jahre, in 10 Tagen 19) trotzdem habe ich eine kleine Wampe die ich loswerden möchte und auch an den Seiten befindet sich etwas Speck. Dass Normalgewichtig nicht gleich "fettlos" bedeutet weiß ich also .

Ich möchte nun auf die 80 KG kommen hatte aber immer wieder Rückfälle. Jetzt möchte ich es wieder mal versuchen. Ich habe schon oft im Internet nach "Ernährugsplänen" gesucht. Da ist es oft schon vorgekommen dass da Dinge wie Hühnchenbrust oder Lachsfilet drinstehen. Beides ist meiner Meinung nach nicht gerade billig, zumindest nicht so wie n Wurstbrot und ne Cola Light. Ich denke eben dass das auf Dauer ziemlich auf die Brieftasche gehen kann. Dazu kommt dass ich im Büro, also in der Arbeit, keinen Ofen oder sonstiges habe und Zuhause habe ich auch oft nicht die Zeit mir etwas für die Arbeit zu richten.

Meistens ists so dass ich auf einfachen Salat zurückgreife. Heute gabs bei mir zb gemischten Salat mit Light Dressing, eine Banane und eine Cola Light. Ich glaube, dass ich es nur mit Salat nicht lange aushalten werde und einseitige Ernährung ist sowieso nicht gesund. Sportlich bin ich ja, da muss man mir echt nichts sagen. Aber es wäre natürlich hilfreicher wenn die Ernährung auch passen würde. Und wie gesagt, manche Abnehmempfehlungen gehen ganz schön aufs Finanzielle, zumindest auf Dauer.

Wie habt ihr es zu eurem Wunschgewicht geschafft? LG Virus

... Gegenüber meinem Onkel empfinden kann?

Er hat morgen eine große Operation und ich überweise ganz große Angst, dass ihm etwas passiert, also dass er stirbt. Nicht weil ich um ihn trauern würde, sondern weil ich Angst habe, dass dann meine ganze Familie wieder trauert. Vor ein paar Jahren ist mein Vater gestorben, vor nicht ganz einem Jahr ein anderer Onkel. Langsam reicht es mir einfach.

Ich fühle mich aber gleichzeitig richtig mies und herzlos, weil mein erster Gedanke nicht ist: oh mein armer Onkel! , sondern oh mein gott meine Familie wird wieder vollkommen fertig sein (das halte ich nicht aus)!

Ist das normal oder einfach ein Zeichen, dass ich herzlos bin?

Meine Freundin schreibt eine Warrior Cats Geschichte, allerdings sind wir beide zu unkreativ was die Namen angeht. Sie will nämlich nicht diese gewöhnlichen Namen die mit Nacht, Schatten, Feuer, Licht... Anfangen und dann auf Pelz, Schweif, Kralle,... enden. Ein paar Namen hatt sie auch schon. Also wir suchen Namen die schon etwas ungewöhnlicher sind wie z.b. Perlensturm, am besten auch mit Aussehen also ungefähr so: Perlensturm-weiße Kätzin mit silbernen Streifen und grauen Augen (das war nur ein Beispiel). Ich hoffe ihr könnt mir/ uns helfen...