Meistens bekommen Frauen während oder nach den Wechseljahren dünnere Haare und leichten Haarausfall. Und kurzes Haar kann man einfach besser voluminöser stylen.

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Klappt dieser Abnehmweg?!

hey Leute Ich bin 13 und ich will unbedingt abnehmen, weil ich mich kaum noch wohl in meiner Haut fühle. Klingt vielleicht ein bisschen Hart mit 13, aber ich will dieses Ziel echt erreichen! Ich bin so 1.63 groß und wiege so 60-63 kg wechselhaft Ich hab gehört, dass man so normalgewicht hat, wenn man 10 Kilo unter der Größe hat.. Ich weiß nicht, wie ich das jetzt besser erklären soll, also hier ein beispiel: 1.70m = 60 kg (hoffe ihr habt es verstanden XD) Und ich will auch unbedingt schlanker sein, so 50 oder 52 kg wären für mich gut. Meine Mutter, mein Vater und mein Bruder. geben mir auch häufig spitznamen wie: Moppelchen, Dickchen usw. Und das ist irgendwie total frustrierend.. Zwar wurde ich in der Schule noch nie als Fett, oder Dicker bezeichnet, aber ich fühle mich trotzdem so. Ich hab mir gedacht, dass ich jeden tag, nach der Schule und nach den Hausaufgaben, Joggen gehe, fürs erste nicht so viel und wenn ich dann abgehärtet bin, immer mehr, bis ich dann vielleicht mal so 1 stunde unterwegs bin. Es gab echt mal zeiten, da war ich viiiiiiel fitter, jetzt schaffe ich es kaum noch 8 minuten durchgehend zu joggen ohne fast kaum luft zu kriegen XD Und auf mein süßkram will ich auch verzichten. Aber jetzt kommen wir mal zum wichtigsten. Angenommen ich laufe jeden tag so 10-20 minuten, esse gesünder und achte darauf nicht zu viel süßkram zu essen.. Wie viel hätte ich dann in einer Woche schon so abgenommen ? Weiß das jemand, gibts da erfahrung? .. Und angenommen, ich ziehe das 1 Monat durch, wie viel hätte ich dann geschafft? Und wie lange würde ich ungefähr für mein Traumgewicht brauchen? Bitte nimmt das hier ernst und ich hoffe auch auf gute antworten LG

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Das kommt alles auf deinen Stoffwechsel drauf an..

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Für die Nacht bis zum TA tu auf jeden fall bepanthen Augen- und nasensalbe drauf.

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einfach in ruhe lassen & nicht die ganze zeit hinfingern. sonst kommt noch ne größere entzündung ;)

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am besten nickelfrei.. hatte bei meinen ohren auch keine nickelallergie. aber meine piercings reagieren empfindlich darauf.

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zimmer 1408

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jaa er muss warten..

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schlussmachen?

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