Anonymxx2021
26.03.2023, 15:31
Mit Rauchen aufhören, ohne Gewichtszunahme?

Ich überlege jetzt schon länger mit dem Rauchen aufzuhören.
Am meisten rauche ich um meinen Hunger zu unterdrücken, ist nicht so gesund, Ich weiß.
Dennoch möchte ich ungerne, was essen anstatt zu rauchen und suche deshalb nach Alternativen, mit denen ich weiterhin dieses Hungergefühl unterdrücken kann und auch ohne dass ich zunehme

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Antwort
von sonialxla
26.03.2023, 15:46

Erstmal solltest du schauen wer in deinem Umfeld raucht wenn du mit welche zusammen wohnst die rauchen könnte es schwierig werden. Wenn du aufhören willst dann ist es besser von jetzt auf gleich und nichts da zu haben . Dein Hunger könntest du versuchen mit wasser trinken oder gemüse generell Lebensmittel mit wenig Kalorien zu verdrängen . Das du zunimmst wird wahrscheinlich passieren aber gesunde Ernährung und Bewegung ist nun wirklich nicht schwer . Ich gehe davon aus das dies nicht der fall bei dir ist . Aber rauchen ist definitiv ungesünder als bisschen Übergewicht ansonsten versuche es mit diät Tabletten falls es zu schlimm werden sollte .

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tanja3313
26.03.2023, 15:17
Bin ich komisch für andere (Wirkung), wenn ich unkommunikativ bin?

Ich frage mich, ob Menschen einen für komisch halten, wenn man zum Beispiel sehr unkommunikativ ist und kaum Gesprächsthemen hat. Mein Ex-Freund zum Beispiel, mit dem konnte ich gar nichts reden. Er hatte mich dann aber auch nur für das eine ausgenutzt. Habe mich schnell von ihm getrennt. Aber das ist ein anderes Thema. Auf jedenfall wollte ich eigentlich nur darauf hinaus gehen, dass ich schon immer die ruhige und ungesprächige Person war. Ich habe mich aber schon gebessert und rede etwas, bin aber immer noch unkommunikativ. Ich denke selber schon, dass ich komisch herüberkomme wegen meiner Kommunikationsprobleme

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Antwort
von sonialxla
26.03.2023, 15:26
Ja, wenn man unkommunikativ ist, wirkt man komisch

Vielleicht findest du einen Freund oder Freunde die das gegenteil sind und so würdest du nach einiger Zeit kommunikativer werden . Ehrlich war bei mir auch so jetzt bin ich voll die Labertasche .

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