Ich weiß nicht, was ich in dieser Situation tun solle?

Heyy,

also, heute hatte ich den zweiten Schultag und ich freue mich eigentlich, wieder in der Schule zu sein, aber nur weil ich meine Freunde wiedersehen kann... sonst eher so mittelmäßig. Es läuft eigentlich auch NOCH ganz ruhig im Unterricht (Hausaufgaben, Klassenarbeiten, etc.). Jedenfalls ist heute das passiert, was ich befürchtet habe...
Heute wurde ich von einigen Lehrern „angemeckert“, wegen einigen fehlenden Hausaufgaben während des Lockdowns. Ich hab es ihnen dann erklärt, dass es mir nicht so gut geht und ich sehr viel Stress habe, privat und in der Schule. Die sagen dann halt, wenn ich etwas im Unterricht nicht verstehe, nachfragen soll und ich das schon alles schaffe. Das bedeutet für mich wieder Druck, weil quasi von mir erwartet wird, dass ich es schaffe.
Jedenfalls wurden wir heute in Latein zur Grammatik abgefragt. Ich habe gesagt, dass ich die gar nicht gelernt habe. Die Lehrerin meinte dann, dass ich bis nächste Woche gleich alle 3 Formen lernen soll (was wirklich viel ist) und sie mich dann abfragen wird. Sie hatte mich aber unbewusst nicht ausreden lassen, weil ich erklären wollte, warum ich nicht gelernt habe (wegen dem großen Stress, private Probleme und durch andere Hausaufgaben keine Zeit).

Mir wurde dann alles zu viel und ich habe dann angefangen zu weinen (ich weine fast jeden Tag). Natürlich habe ich versucht, es zu unterdrücken und es hat auch niemand gesehen, aber es ist trotzdem scheiße im Unterricht zu weinen. Außerdem habe ich Angst, dass es erstens, nochmal passiert und zweitens, ich mal in der Schule zusammenbreche (also in einen Heulkrampf oder Kreislaufproblem). Kann mir jemand sagen, was ich tun soll, wenn es jemand bemerkt oder damit es vielleicht nicht dazu kommt. Ich fühle mich gerade echt hilflos...

Liebe Grüße

P.S.: Bitte keine Antworten, wie: geh zum Psychologen. oder: rede mit deinen Eltern. Ich weiß, dass ich eigentlich zum Psychologen soll und mit meinen Eltern rede ich auf keinen Fall (dadurch hat es das ganze schlimmer gemacht)....

...und sorry, dass ich so viel geschrieben habe und danke fürs Durchlesen!

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Die Jugendhilfe könnte dir eventuell helfen. Das ist ganz unverbunden und die Leute dort müssen die Schweigepflicht einhalten. Habt ihr eventuell einen Schulpsychiater? Einigen von meinen Kollegen wurde dort auch gut geholfen (sogar während der Unterrichtszeit ;) ). Ansonsten würde ich den Lehrern erklären unter welchem Druck du stehst. Am besten auch unter 4 Augen. Jeder hat es zur Zeit nicht leicht. Ich wünsche dir viel Glück und hoffe sie werden dich verstehen

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Kommt auf die Schmerztablette und ihre Stärke drauf an. Aber bei nicht rezeptpflichtigen Schmerztabletten sollte dir nichts passieren, auch wenn du 5 nimmst

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Dichtmasse drüber. Wird schon funktionieren

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Kratos ist nur ein halbgott. Aber er existiert in der griechischen Mythologie.

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Wieso hab ich so Angst?

Hii👋

ich bin ein 15-jähriges Mädchen und hab Angst vor „gruseligen Menschen“ oder Monster und das jede Nacht.

ich will noch eines sagen bevor ich anfange! Ich schau keine Horrorfilme oder sonstwas..

Ich hab jede Nacht Angst das jemand vor mir, hinter mir oder auf mir ist und mich ermorden will oder weh tun möchte und ich wüsste gerne wieso..

z. B. In der Dusche hab ich Angst die Augen zu schließen. Ich denk immer wieder jemand erscheint vor mir.. ich krieg mega Panik wenn ich sie nur 2 Sekunden zu hab

und heute war es der Fall, dass meiner Mutter zu mir gesagt hat ich soll ans Fenster schauen und da stand mein Vater ganz nah am Fenster. Es war um 22:00 und ich hab ihn sehr lange angeschrien und lange angeschaut und hab dann angefangen zu heulen eigentlich sollte ich nicht so große Angst haben da ja meine Mutter mir gesagt hat das ich ans Fenster schauen soll...

Auf jeden Fall wusste ich, dass es ist mein Vater ist konnte aber trotzdem Nicht aufhören zu schreien

das gehört jetzt nicht wirklich dazu aber ich hab auch mega Angst vor Autos.. wenn ich über die Straße gehe lauf ich normal aber die letzten 2 Schritte bis zum Gehsteig verkrampf ich mach irgendwie und mach doppelt so schnell weil ich denke es kommt jemand und will mich überfahren und das selbe denk ich wie wenn eine Auto von unten kommt.

könnt ihr mir eventuell helfen?

ob das irgendeine Phobie ist oder Krankheit ob ich irgendwas dagegen tun kann?

danke! ☺️

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Leidest wohl unter Verfolgungswarn. Was man dagegen tun kann weiß ich nicht. Kannst du aber bestimmt googlen bzw kannst du zu einem Psychiater gehen.

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Heiße Diesel bzw. snowdiesel, da es sich hierbei um grassorten handelt. Hat halt was mit meinem Leben zu tun xdd

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Würde ihr einen Rucksack kaufen. Sie sind praktischer und modischer. Spätestens in der 7. Klasse (3. Klasse Unterstufe) würde sie dich darum anjammern.

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Braids twist

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Auf jeden Fall nicht anzeigen! Es würde deine Bindung zu ihr zerstören. Ein Gespräch mit ihr zu führen wäre die Lösung

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