Mach den 14mm wieder rein und Creme dein Ohr ein mit bepanthen :) dann heilt es ab und du bist wieder bei 14mm, ich würde dir raten einen nicht so großen nächsten dehnstab zu wählen :)
Hinlegen und nicht bewegen und am besten iwas hören oder gucken was ablenkt
Der große gatsby
https://youtu.be/6npNoEXckok
Hier gibt es ein ähnliches
Am einfachsten ist es wenn du dir viele kleine duts machst so wie miley cyrus
Am besten wenn die haare nass sind und dann über nacht drin lassen
Oder du drehst strohhälme in deine haare das dauert so 1-2 stunden je nachdem wie lange deine haare sind :)
Also ich bin sehr froh das ich mich damals in lovoo angemeldet habe , es hat zwar auch alles seine zeit gedauert aber ich habe dadurch meinen freund kennen gelernt und wir sind jetzt fast 1 Jahr zusammen .
Aber dort gibt es auch massenhaft Idioten und perverse^^
Hoffe meine Antwort hat dir geholfen:)