von sport und krafttraining hab ich leider keine ahnung aber wegen der ernährung kann ich dir empfehlen: Kohlenhydate reduzieren d.h. weniger Brot,nudeln,reis,zucker mehr eiweiß und proteine also: Jogurth, putenfleich, quark, andere jogurth produkte
gossip girl, o.c. California, One tree Hill, Vampire Diaries das waren so meine lieblingsserien und ich habe pll wirklich sehr geliebt :D
Ich versteh deine Freunde aber ich verstehe auch dich. Mir machen Clubs auch nur betrunken spaß aber da ich es genauso unnötig finde wie du das man sich betrinken muss um irgendwo hin zu gehen, gehen meine freunde und ich einfach in keinen Club. um auf deine Frage zurück zu kommen: Ich finde deine Ansicht gut, du bist auf keinen fall zu langweilig oder zu spießig und ich finde du solltest dich zu nichts zwingen wozu du eigentlich garkeine Lust hast mach am Wochenende einfach was mit den 2,3 anderen freunden die deine Einstellung teilen und beweist den anderen das ihr ohne Alkohol bzw. mit wenig alkohol mehr spaß habt.
wenn ihr euch schon lange kennt und zwischen euch alles gut läuft denke ich spricht nichts gegen küssen aber sei dir sicher das er es nicht nur freundschaftlich meint ich kuschel auch öfter mit einem kumpel aber wir sind uns beide bewusst das da nicht mehr ist. aber wenn der moment passt(das merkt man ja) könnt ihr euch meiner meinung nach schon küssen :D
oh gott was für eine frage natürlich kannst du das machen! wenn es dir passt und nicht nur rumhängt kannst du das meiner meinung nach aufjedenfall machen :)
hallo :)
du solltest vielleicht nicht weniger sondern anderst essen. probiere mal ein paar kohlenhydrate weniger zu essen und dafür mehr eiweiß. hühnchen, jogurth, ei,...
also z.B.
Morgens: Brot, müsli oder was auch immer du willst
Mittags: spiegelei mit hühnchen oder putensteak o.ä.(KEINE Kohlenhydrate(brot, nudeln, kartoffeln,reis,..))
Abends: Jogurth (KEINE kohlenhydrate)
einfach drauf achten nicht zuviele kohlenhydrate zu essen aber pass auf! Ich bin mir sicher das du es nicht nötig hast abzunehmen :) lg
ich würde mich keinen falls auf ihn einlassen er scheint immernoch ein "...." zu sein nur halt nicht mehr zu dir sondern zu seiner freundin. ich würde mich da aber auch nicht einmischen also nichts seiner freundin sagen, außer natürlich du bist mit ihr sehr gut befreundet.
Ich weis ja nicht über was genau sie lästern aber ich glaube deine freundin wird es sehr verletzen wenn sie erfährt das sie nicht so gemocht wird. bei uns ist acuh eine in der klasse über die gelästert wird wenn sie nicht da ist aber sie weis nichts davon und erscheint mir sehr glücklich. :)
ich hatte früher locken jetzt hab ich nur noch hässlich welligehaare also ich denke schon das sich die haarstruktur im laufe der zeit ändern kann
Ich weis jetzt nicht ob das bei deinen augenringen auch so ist aber bei mir deckt die camouflage von catrice alles immer sehr gut ab :)
kohlenhydrate weglassen!
google mal die dukan-diät. mit dieser Diät habe ich 13 Kilo abgenommen! :) In den ersten 3-5 Tagen(je nachdem wie lang du es aushälst) darfst du kein obst, kein gemüse, keine kohlenhydrate(brot,nudeln,kartoffeln,reis,zucker...) essen sondern nur eiweiß! Außer morgens da darfst du harferkleie mit jogurth und quark essen um das ganze zu süßen darfst du nur süßstoff nehemen das habe ich immer zerbröselt mit wasser gemischt(aufgelöst). das ganze kannst du auch backen also: 2 EL quark mit 1EL joghurt 2EL Harferkleie und eiinem ei vermischen und backen(kleine pfannkuchen)
Beispiel:
Morgens: diese kleinen Pfannkuchen dazu kannst du putenbrust essen
Mittags: Putenschnitzel mit ei (ist in der ersten woche hart aber man gewöhnt sich schnell dran!:)) Abends: nochmal putenschnitzel oder joghurt oder nur noch gemüsebrühe irgendetwas leichtes halt :)
wenn du das 3-5 tage durchgehalten hast darfst du auch wieder gemüse essen also salat als beilage oder wenn du zwischendurch mal hunger hast eine karotte knabbern :)
und dass musst du dann halt durchhalten ich habe so ca. alle 2 tage 1 kilo abgenommen also sehr schnell :)
Aber ich sag es dir besser gleich es ist sehr anstrengend und du darft nicht denken das du einmal 5 kilo abnimmst und dann wieder normal essen kannst natürlich wirst du dann wieder zunehmen also wenn du die diät nicht machen willst dann achte einfach drauf KEINE süßigkeiten zu essen und von Kohlenhydraten nur geringe mengen.
viel spaß :)
hast du dich mal mit den anderen nachbarn unterhalten ob die das auch so stört? das würde zumindest deine Frage beantworten ob du überreagierst.
Ich habe auch einen nachbar der nachts um 3 meinte er müsse jetzt mit seiner bass gitarre spielen meine mutter hat dann einfach die polizei gerufen und seit dem ist ruhe :)
ich weis nicht ob das dir hilft weil ja jeder eine andere haut hat aber hast du's schonmal mit heilerdeprobiert? Bei mir verschlimmert das nur aber bei einer meiner freundinen hilft das sehr gut :) Ich behandle meine Pickel mit so einem Anti-Pickel Gesichtswasser von Garnier das ist sehr gut. Eine andere Freundin trocknet ihre Pickel mit babypuder aus.
kannst dich ja mal durchprobieren :)
hier hab das auch schon gefragt:
http://www.gutefrage.net/frage/welcher-beruf-waere-etwas-fuer-mich-sozialer-bereich#answer108520856
mir gehts ähnlich wie dir und da waren ein paar ganz gute ideen für mich dabei. vielleicht ist ja auch was für dich dabei :)
altersheim? sozialarbeiter? streetworker?
Ich würde die haare erst nach hinten kämmen, dann mit jeder menge haarspray oder haargel fest "kleben" und dann noch spangen rein das müsste dann halten :)
Eine freundin von mir hat das gleiche problem sie hat es mal mit so zeug (Drinks zum zunehmen) aus der apotheke versucht und das hat auch geklappt genaueres weis ich darüber aber auch nicht. Dein arzt muss dir doch gesagt haben wie du das machen sollst oder?