Antwort
Du isst sicher über deinen Kalorienbedarf. Ist eigentlich zu 100% immer so wenn man nicht abnimmt und man unterschätzt seine Kalorien ganz easy. Und erzähl mir bitte nicht das du im Kaloriendefizit bist. Wenn es so wäre würdest du abnehmen.
Außerdem dauert sowas und geht nicht in ein paar tagen. dauert mehrere Monate bis du erfolge siehst