Facebook wird bald alles aufkaufen 

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Am besten zum Anwalt gehen 

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Es gibt einige Quellen :)

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Im Internet würde ich schauen 

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Da gibt's wirklich einige die man sich anschauen kann 

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Dulden muss er sowas auch nicht 

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Lass es lieber :)

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Im Fall der Fälle einfach zum Arzt gehen

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Wie weit bist du denn ?

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warum ist bauchfett so hartnäckig?

also ich verstehs iwie nicht; ich ernähre mich gesund (obst, gemüse, volllkorn, keine getränke nur wasser etc), mache 6x die woche ca 30 min - 45 min sport hitt/ pilates/ spazieren laufen - und trotzdem nehme ich nicht ab(es geht mir eig nur ums bauchfett, aber ich weiß das man nicht gezielt abnehmen kann). Seit märz ziehe ich es richtig durch, und mache sport trotzdem auch wenn ich keine lust habe und so und ich will eig nicht aufgeben oder so aber irgendwie macht es kein spaß mehr wenn sich nichts verändert, trotz der mühe. Die veränderung ist so minimal, ich merke zwar das mein bauch flacher wird aber das fett ist immer noch da..& nach 5 monaten sollte sich doch endlich mal was tun. Ich mein nicht mal 1kg ist in der zeit verloren gegangen. Deswegen die frage stimmt etwas mit mir nicht? denn wo ich anfing abzunehmen (ich hatte diät angefangen dann wieder pause gemacht dann wieder angefangen wieder pause etc und jetzt wieder drin aber dieses mal richtig) habe ich 62kg gewogen und jetzt 57/58 und das in ca 4+ wochen.

warum ist bauchfett so schwer zu verlieren? sollte ich weniger essen vllt? ich esse ca immer 1200+/- ich zähle eig nicht weil ich das nicht für nötig befinde, und einfach esse wenn ich hungrig bin... ach ja bin 16 und weiblich und ca 165 groß.

Ps: bevor noch jemand auf die idee kommt ich will mager werden oder so, das ist bei mir nicht der fall. Ich möchte einen fitten körper mit niedrigem KF (wie zb erica durance oder barbara palvin)

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Hast du schon einmal über einen Trainer nachgedacht ?

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