Hallo zusammen Ich bin leider öfters ein paar Tage krank. Ich fühle mich jedes Mal echt schlecht und habe ein schlechtes Gewissen wenn ich mich schon wieder bei der Arbeit krank melde. Auf jeden Fall habe ich jedes Mal angst wieder zur Arbeit zu gehen weil ich angst vor irgendwelchen Konsequenzen habe. Ich weiss, dass mein Chef mir glaubt und meine Teammitglieder sehen es mir auch immer an, dass es mir nicht gut ging... Ich weiss gar nicht, was ich mir mit dieser „Frage“ erhoffe, ich glaube es tut mir einfach gut, dies los zu werden weil es mich so belastet... Geht es irgendwem von euch auch so? Liebe Grüsse

Hallo zusammen :)

Ich leide seit ein paar Wochen unter Schlafstörungen. Ich kann einfach nicht einschlafen und das obwohl ich immer extrem müde bin. Auch das mit dem Durschschlafen klappt nicht, ich erwache sehr oft in der Nacht und habe dann Probleme wieder einzuschlafen. Ich bin mittlerweile so müde, dass ich morgens kaum aus dem Bett komme. Oft ist mir dann auch übel wenn ich erwache. Ich befinde mich momentan in einer Stresssituation, habe aber nicht das Gefühl, dass mich dies belastet. Woran könnte das liegen? Und was kann ich dagegen tun? Vielen Dank für eure Hilfe! :)