Hi Leute. Vor der sportstunde dürfen wir immer fußball spielen. Dann spielen alle Jungs (also auch mein schwarm) immer fußball. Ich würde da gerne mal mitspieln wegen meinem Schwarm aber das proplem ist halt das ich kein Fußball spielen kann xD. Und außerdem sind die Jungs da immer so agressiv, die rennen mich auf einemal noch um.Sollte ich trotzdem mitspeilen und ihn versuchen zu beeindrucken?Lg Pia

Hi, ich brauche dringend ein paar Ratschläge. Und zwar müssen wir in Sport einen Ausdauerlauf machen (eine halbe Stunde/8.Klasse). Seit ich mit dem Schwimmen vor einem Jahr aufgehört habe, fehlt mir dazu die Ausdauer. Schon nach oft einer Minute habe ich starke Seitenstiche. Es liegt wahrscheinlich an der Atmung, aber ich weiß nicht, wie ich es besser machen soll. Egal wie langsam ich auch laufe, es wird nicht besser. Zwischendurch gehen dürfen wir nicht, dann sind wir ,,durchgefallen".

Habt ihr Tipps, wie ich meine Ausdauer schnell verbessern kann und wie ich nicht so schnell Seitenstiche bekomme?