Hey ich brauch dringend eure Hilfe! Ich habe schon seit fast einem Jahr dauerhaft Pickel (kleine und große) Und sie verschwinden einfach nicht! Bzw manchmal gibt es bessere Tage wo sie verschwinden aber dann ein zwei Tage später kommen die nächsten. Vorallem am Wangen- und Kinnbereich ist es extrem und zurzeit auch an der Nase und der Stirn. Ich versuche es zu vermeiden die Pickel auszudrücken, tue es meistens trotzdem aber immer mit gereinigten und desinfizieren Händen. Ich habe jetzt schon seit ungefähr einen Monat meine Ernährung umgestellt und ernähre mich nur noch von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Fisch und Hafer. Ich trinke auch genügend Wasser (2-3L) und nehme seit Kurzem jeden Tag auch Vitamin-depots (700mg Vitamin C, 100 l.E. Vitamin D3 und 10mg zink). Ich Wechsel jede Woche meine Bettwäsche und desinfizier mein Handy fast täglich, mit dem ich auch kaum telefoniere. Ich tupfe jeden Abend mit verdünntem Teebaumöl meine Pickel an, wasch mein Gesicht mit dem roten Garnier-Mizellen-Reinigungswasser und puder mein Gesicht Abends mit Babypuder ein. Es bringt alles nichts und ich weiß nicht mehr weiter. Was soll ich tun?