Hallo ich bin 14 werde in 2 Wochen 15 bin 1.65 groß und wiege 57 Kilo und habe seit 6 Monaten mindestens schon Pubertätsgynäkomastie, ich weiß durch denn Verzehr von viel Fleisch spielen die Hormone noch verrückter als bei wenig Verzehr von Fleisch. Ich kann meinen Eltern nicht beibringen das es nicht mehr so viel Fleisch geben soll da mein Vater Jäger und Metzger ist. Gibt es einen Weg die Gynäkomastie weg zu trainieren durch joggen oder Liegestütz bzw Hanteltraining mit Gewissenhaftem Fleischkonsum. Mein Ziel ist es bis zu dem nächsten Sommer eine strafe Brust zu haben Stand Herbst 2016. Mich nervt es einfach nur das ich Sachen nicht anziehe kann da mir die Brust im Weg steht oder am See war es mir diesen Sommer mit meinen Freunden einfach nur peinlich.