Ich studiere Ernährungswissenschaften, daher kann ich dir weiterhelfen. 

Mit ab 16 Uhr kein Brot meint man, keine Kohlenhydrate mehr zu sich zu nehmen. 

Du nimmst zwar ab, wenn du weniger KH zu dir nimmst, aber es ist einfach nur ungesund, da der Körper gewisse Stoffe braucht. 

Mein Tipp: 

Ausgewogen essen! U

Und einfach Abends ne halbe Stunde laufen gehen. 

4 Stunden vorm Schlafengehen nur noch Obst und Joghurt.

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Ich denke du möchtest dir quasi einen iPod kaufen? 

Itunes ist Kostenlos und verursacht natürlich Viren..da es mit dem Internet verbunden ist..aber dafür solltest du einen Virenschutz haben, dann passiert auch nichts. 

Lediglich das Kaufen von Liedern über itunes ist kostenpflichtig. 

Du kannst natürlich auch vorab gedownloadete Lieder oder Lieder von CDs in itunes hineinziehen. Das ist dann kostenlos. Natürlich müssen diese im Mp3 bzw. Mp4 Format sein. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Geh einfach zu ihr hin und sag ihr, was du für sie empfindest, dass du immer an sie denken musst und wegen ihr nächtelang wach liegst. Aber bitte sag es ihr!

LG Shimanobait

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Also. Geh zu ihm hin und sprich ihn an. Wenn er alleine ohne seine Kumpels ist, wird er dich nicht verarschen. Und wer weiß vllt wirds ja was.. und wenn du dich nich schminkst, ists nicht schlimm. Aber Jungs finden es besser mit Schminke.

LG Shimanobait

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David...sie ist ein Mädchen..und kein Ailien, was dich auffrisst..geh zu ihr hin und sag ihr, dass du sie gerne mal auf ein Eis einladen möchtest..und dann triff sie ein paar mal..dann wird sie wissen was los ist..so nach dem dritten treffen..sag ihr, dass du sie magst..wenn sie sich nicht mit dir treffen will, dann mag sie dich nicht..so hart es auch klingt..aber wenn dus ihr dann sagst..fang so an...hey du..ich konnte die vergangenen nächte kaum schlafen..und weißt du was der grund ist? der grund bist du!ich liebe dich!

lg und viel glück, shimanobait

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