Hi, ich möchte abnehmen weiß aber nicht genau was dafür die richtige Ernährung ist da es im Internet so viele "Anleitungen" gibt, und alle behaupten, dass ihre die richtige sei. Deswegen dachte ich, dass ich hier einfach mal schreibe wie von der Ernährung her mein Alltag ungefähr aussieht im Moment. Ich (weiblich) bin außerdem 171cm groß und ca. 63 kg schwer. Zum Frühstück: 2 Sesam Knäckebrote mit Salami, ohne Butter Naturjoghurt mit Erdbeeren Mittag: Kleiner Obstsalat (Trauben, Erdbeeren, Pfirsich, Banane) Und zum Abendessen: Gemischter Salat: (Feta Käse, Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Paprika, 1 Ei, Oliven mit Kräuterdressing und ggf. Putenbrustfilet)

Sport mache ich so gut wie jeden Tag, zB. schwimmen, Tanzen oder ein Workout (Wie schnell) könnte ich so abnehmen? Wäre es ohne Jojo effekt?

LG

Hallo, ich bin seit einiger zeit in einem süßem typ verknallt! Und weiß jetzt nicht ob ich ihn fragen soll! Bitte helft mir!! Danke

Ich bin am überlegen ob ich mir Unknown User anschauen sollte. Mich würde auch mal interessierten ob der Film in echt passiert ist, weil es die Videos ja wirklich gibt. Ist der Film zu heftig? PS: Ich bin 13. Danke im Voraus! :)

Hey Leute,
Ich fahre bald in den Heide Park war schon öfters dort.Habe mich aber nie in Colossos und Desert Race getraut wegen meiner Herzrhythmusstörung kann ich trotz dieser Krankheit in die 2 genannten Fahrgeschäfte?
Freue mich über eure Antworten.:)

Ich habe vor ca. 1 Monat Head and Shoulders ins Auge bekommen. Meine Augen sind an den Stellen immer noch rot( nicht mehr so extrem wie zu dem Zeitpunkt), aber es brennt nicht und tut auch nicht weh. Was soll ich machen ?

Hallo Ich bin 13 und habe das 4.mal meine Periode...... aber ich hatte sie auch schon vor 1-2 wochen....ich bin im Urlaub am Meer und weiß nicht was ich machen soll. Ich will es auf keinen Fall meiner Mutter sagen. Kann ich mir einen Tampon und eine Binde selber machen. Vlt Link schicken wäre nett. Lg

Hallo Leute Ich hoffe ihr könnt mir helfen ich bin total am Ende ... Ich bin 13 Jahre alt ( schon sehr, sehr reif & weit ) ( ich Komme in die 9. Klasse) und habe einen Freund(14) Wir sind jetzt schon lange zusammen und ja wir wissen das wir noch zu jung sind aber wir haben schon sehr oft und sehr lange über ein Kind gesprochen .... Es hört sich jetzt alles verrückt an weil wir so jung sind aber wir reden schon sehr lange davon und wir haben gesagt das wenn ich mal Ausversehen schwanger werde ich es nie abreiben könnte weil es für mich wie töten ist und ich liebe Kinder ... Vor ein paar Tagen fragte ich meine Mutter was ist wenn ich schwanger wäre... Sie sagte nur nein bitte nicht zu versaust dir dein Leben ... Ich habe es oft abgestritten usw.. Mein Freund war vor 2 Tagen bei mir und meine Eltern waren an dem Abend weg und wir hatten GV.. ( haben nicht verhütet, weil wenn er abspri**en muss sagt er direkt Bescheid also damit ich NICHT schwanger werde)... Als wir gerade dabei waren kamen sie nachhause und sie hatteb es mitbekommen.... sie sind direkt in ein anderes Zimmer gegangen .. Als er nachhause ging kam meine Mutter zu mir und meinte das sie schon lange da sind nur wir es nicht gemerkt haben ..(sehr peinlich ) Sie fragte mich ob wir verhütete haben ich antwortet nein.... Sie ist direkt gegangen ... Und jetz bin ich Schwanger ..ich weiß wir hätten verhüten sollen ... Und sie denkt Sich das jetzt bestimmt auch die redet kein Wort mehr mit mir ich weiß Nicht was ich tun soll ist sie denn so sauer weil ich mit meinem Freund sex hatte ? Das ist doch was ganznormales... Aber sie will bestimmt das ich es abtreibe aber ich kann so was nicht ich und mein Freund Wollen es bahalten... Ich weiß es ist mir auch sehr peinlich aber mir ist es wichtiger das sie nicht mehr sauer ist ich verstehe sie einfach nicht und ich traue mich auch nicht sie anzusprechen ich kann überhaupt nicht einschätzen wie sie reagiert ... Ich verstehe meine Mutter einfcah nicht bitte helft mir & lasst bitte die unnötigen komentare ich weiß schließlich selber das es ein großer Fehler war .... Ich danke euch über alles wenn ihr mir helfen könnt Mit freundlichen Grüßen

Wir haben seit 5 tagen eine kleine katze,12 Wochen und sie hat schrecklichen durchfall...Sie miaut die ganze zeit,hat sie vllt auch bauchschmerzen?wenn man sie hochnimmt macht sie nix..Also ist ruhig... Der Tierarzt hat erst wieder morgen früh Sprechstunde..hat sie würmer?wo kann man eine wurmkur bekommen?... Sie macht uns überall hin weil sie es nicht halten kann!?was kann das sein und kann ich ihr bis morgen iwas gutes tun?

Hay leute ich bin 13 und meine eltern sind seit 5 jahren getrennt es war alles hart für mich. Ja meine elterm wohnen jetz getrennt ich will nicht meine mutter ich will bei mein vatter wohnen. Ich hasse einfach meine Mutter. Wen ihr frägt wieso weil sie einfach grundlos mich anstresst und das jeden tag. Ich will einafach nicht mehr von ihr wissen. Und jetz meine frage Ich will zu mein Kumpel abhauen mein kumpel wohnt 40km weit weg ich will nicht das sie mich finden. Keiner weiß das ich ein kumpel dort habe. Was denkt ihr mache ich es so richtig?

Hi! Hab momentan voll viel stress... und ich hab deswegen so ein starkes verlangen nach kecksen, kuchen oder irgendeie sowas!!!! Was kann ich dagegen tun? Hab mir vorenommen nur drei mahlzeiten am tag zu essen und die hab ich schon :(

Hallo,
Ich wollte fragen on ihr irgendwelche tipps habt da ich in zwei wochen mit einem Schiff ans meer fahre und Angst habe