Moin,

und zwar habe ich vor ca. 4 Tagen meine Ernährung radikal umgestellt. Um es kurz zu fassen:

Statt Cola -> Wasser, Grüner Tee

Statt Weißbrot -> Vollkornbrot

Statt Fastfood -> Obst und Gemüse

zudem achte ich auch darauf, welche Produkte ich kaufe und auf deren Inhaltsstoffe. Esse zum Beispiel auch statt dem „normalen“ Reis, Naturreis. So weit so gut.

Nur habe ich ständig Hunger. Ich esse sogar mehr als vorher (abnehmen muss ich nicht. Ich könnte sogar nen paar Kilos mehr vertragen). Vor allem vorm schlafen gehen habe ich extrem Hunger. Vorher war ich ein mal am Tag in der Dönerbude, beim Griechen oder Asiaten etc. und ich war satt.

Also dass es da einen Zusammenhang geben muss, ist mir schon klar, aber dass ich fast schon durchgehend so grossen Hunger habe, finde ich echt verwunderlich.

Ist das jetzt nur am Anfang, weil sich der Körper daran gewöhnen muss oder esse ich zu wenig? Und wenn ich schon mal am fragen bin, kennt jemand gesunde, leckere Rezepte, die gut sättigen?

Danke

Hallo ich habe mir vor ein paar Monaten mit Directons meine Haare blau(Midnight Blue) gefärbt. Mittlerweile sind sie so Türkis,Blau und an manchen stellen etwas grünlich. Ich wollte fragen was passiert wenn ich sie jetzt Blondiere? Danke schon mal im Voraus :)))