Hallo angeleyes,
vielleicht kann ich Dir dazu ein paar Dinge aus psychologischer Sicht erklären. Hier spielen 2-3 psychologische Effekte eine Rolle:
(a) Der erste Effekt ist die 'selektive Wahrnehmung'. Du konzentrierst Dich zu sehr auf Deine Probleme und nimmst so die Fehlschläge viel stärker wahr als die Erfolge. Die Erfolge passieren auch... aber Du bemerkst sie nicht oder vergisst sie wieder oder denkst sie sind viel unwichtiger. Versuche Dich bewusst auf diese kleinen Erfolge zu konzentrieren; notiere Dir vielleicht auch, wenn etwas gutes passiert.
(b) Das nächste ist die sogenannte 'selbsterfüllende Prophezeihung'. Du denkst, es wird etwas schief gehen, also arbeitest Du unterbewusst darauf hin. Du strahlst anderen gegenüber Unsicherheit aus, wirkst unglücklich... machst vielleicht noch irgendwelche merkwürdigen Anrufe. Und tadaaa... die Leute in deinem Umfeld reagieren dann so wie Du es befürchtet hast. Um mal ein konkretes Beispiel zu geben: Jemand der Dir etwas versprochen hat, meldet sich nicht... Du denkst Dir, er hat es vergessen oder es ist ihm unwichtig... Du rufst öfter an und fragst nach: Er hat keine Lust mehr und ist angenervt... Würdest Du nicht anrufen, würdest Du auch nicht nerven und es würde alles gut gehen; beides sind wissenschaftlich untersuchte Effekte und das Beispiel ist vielleicht etwas wirr, aber hoffentlich hilft es Dir zu verstehen, was ich meine - es ist also kein esoterischer Quatsch, sondern wirklich etwas "messbares"
(c) Je mehr Du Dich anstrengst und die Dinge forcieren willst, desto mehr fängst Du an Dich merkwürdig zu verhalten. Spätestens wenn Du anfängst nachts darüber nachzudenken... dann fängt Dein Unterbewusstsein an, die Situation als 'Notfall' zu betrachten, wo es um Leben oder Tod geht... Du bist dann am Ende in der Situation nicht mehr entspannt, vermutlich ist vermutlich hoch, sowie der Adrenalinspiegel und am Ende machst Du sehr viele Fehler.
Es mag merkwürdig klingen, aber ich empfehle Dir: Geh die Dinge ruhiger an... Plane die Dinge nicht zu genau. Einen Plan zu haben ist gut, aber er kann Dich auch einengen und nervös machen... es macht Dich nur panisch, wenn Details, die Du geplant hast, nicht funktionieren.
Vertraue mehr darauf, dass die Dinge gut werden. Aber mache Dir gleichzeitig nicht zu große Hoffnungen. Denn dann enttäuscht es Dich, wenn doch mal etwas schief läuft zu sehr. Das wird auch immer wieder passieren... es dauert seine Zeit, bis sich Dinge wieder normalisieren.
In etwa so wie: Ach es wär schon schön, wenn das jetzt klappt... aber: die Welt geht nicht unter, wenn es das nicht tut. Du wirst danach auch noch klar kommen...
...und wenn es am Ende wirklich klappt, dann feier das ein wenig. Aber nicht schon vorher...
Ich hoffe das hilft Dir weiter! Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Liebe Grüße,
Stefan
Zum selber nachlesen:
[1] https://de.wikipedia.org/wiki/Selbsterf%C3%BCllende_Prophezeiung
[2] https://de.wikipedia.org/wiki/Selektive_Wahrnehmung
