Ich würde meine Eltern von der witzigen Situation erzählen und mich drüber amüsieren.

pornos sind nichts schlimmes, musst dich nicht schämen.

...zur Antwort

frag sie, ob ihr mal danach wäre einen Kaffee mit dir zu trinken.

ganz easy, mach dir keinen Kopf.

...zur Antwort

Hey,

ich bin auch sitzen geblieben, das kann immer mehrere Gründe haben.

Er/ sie sollte dich deswegen anders sehen und wenn ja, dann scheint der Horizont ziemlich klein zusein und eh keinen Spaß machen in der Beziehung.

fühle dich nicht schlecht, schreibe doch mal deine guten Eigenschaften auf die du so hast, ich bin mir sicher dass sich da einiges finden lässt.

schule ist wichtig, aber wirklich nicht alles.

wie viele Menschen sieht man die sich gegenseitig verletzten, sei es physisch oder emotional.. das ist sehr schade und schreckliche Eigenschaften.

du bis sicherlich ein wunderbarer Mensch.

außerdem kannst du dich drauf freue nochmal die Chance zu bekommen die Klasse zu wiederholen und dich dieses Mal einfach ein wenig damit mehr auseinandersetzt.

kopf hoch, lass es fließen.

liebe grüße

...zur Antwort

Hey,

mach dein ein Glück nicht von anderen Menschen abhängig. Es gibt nicht den perfekten Menschen, weil Beziehung meist mit Erwartungen verknüpft sind.

Schraub deine Erwartungen runter, dann wirst du auch glücklicher.

für mich bedeutet Glück übrigens mit leid umgehen zu können.

liebe grüße

...zur Antwort
Sich nur von Chia Samen ernähren?

Hi,

im winter war ich so gut in meiner Linie wie noch nie aber habe jetzt mittlerweile wieder sehr zugenommen (zum Sommer hin :D). Ich bin momentan wieder dabei abzunehmen und ich tue dies indem ich fast nichts anderes als chia samen esse. Zwischendurch esse ich noch einen Salat oder Nudeln dazu. Ich Bin sonst wirklich eine sehr ungesunde und fettige Ernährung gewohnt. Esse sonst fast jeden tag Fleisch, sehr viel chips, Flips, harribo, Joghurts, Schokolade, eis, Kuchen etc. und ich esse den ganzen tag über verteilt immer was. Ich esse sehr gerne und sehr gerne auch wenn mir langweilig ist.

Seid dem ich nun auf chia und Salat umgestiegen bin fühle ich mich wirklich unglaublich gut in meinem Körper und so vital wie noch nie. Ich bin super klar im kopf, super energized, überhaupt nicht schlapp wie ich es sonst sehr oft bin, ich schlafe sehr gut und ich fühle mich rundum sehr wohl und fit! Ich war selbst sehr überrascht darüber wie viel besser ich mich dann doch gefühlt habe und wie gut mein Körper auf die umstellung klar kommt.

Nun wollte ich wissen ob es dem abnehmen überhaupt etwas bringt wenn man sich nur von chia ernährt oder ob man wegen des sehr Hosen fett Anteils und der vielen Kalorien in chia auch zunehmen kann wenn man zu viel davon isst. Esse bestimmt 200 bis 300 Gramm oder mehr am tag messe es nicht kann auch sein dass es um die 400 oder so sind (esse immer an die 30 - 40 Gramm wenn ich hungrig bin, was oft vorkommt. ich spüle die samen dann einfach nur mit Wasser runter) .

bitte sagt mir nicht man sollte davon nur 15 Gramm am tag essen. ES IST NUR EIN RICHTWERT und dieser Richtwert ist nur da weil das "superfood" (ich hasse den Ausdruck) erst seid "kurzem" auf dem europäischen markt ist und es noch nicht genügend Information zu möglichen Nebenwirkungen oder Allergien gibt. Es gab früher stamme die sich fast ausschließlich nur von chia Samen ernährt haben

wie bescheuert auch es ist ein Produkt aus der Natur und kein Arzneimittel es gibt keine Nebenwirkungen bei chia und genau so kann man auch nicht zu viel davon essen.

naja jedenfalls möchte ich nur wissen nehme ich davon ab oder auch zu wenn ich zuviel davon esse?

danke im Voraus

xoxo, wendyyolo <3

...zum Beitrag

Chiasamen kannst du fast zu allem KOMBINIEREN.

der Körper braucht Kohlenhydrate, fette, Eiweiße.

Sich ausschließlich nur von chiasamen zu ernähren ist doch auch irgendwie langweilig, oder? Zumindest wird es keine Dauerlösung sein.

Falls du dich für Ernährung interssierst würd ich dir mal empfehlen in die ayurvedische-Philosophie einzutauchen. Das ist recht spannend.

ansonsten kannst du dich auch mal mit „fasten“ beschäftigen. Das hebt das ganze nochmal ne Stufe an.

bewusste und achtsame Ernährung, erweitere ruhig deinen Horizont ein wenig.

du wirst nicht zunehmen, wenn du dich nur davon ernährst, aber es wird Dir einiges fehlen.

liebe grüße

...zur Antwort

Hey,

angst Vor etwas zu haben was man nicht kann ist ganz natürlich.

was hilft da?

Ich würde zuhause üben und es als Herausforderung ansehen auf die man sich freuen kann.

muskelaufbau in den Armen zu praktizieren ist ein wenig kurzfristig.

versuche dich in deiner gewohnten Umgebung zuhause doch mal dran. Das kann wirklich Spaß machen. Vielleicht wirst du sogar lachen, über dich selbst. Ist doch witzig : -)

persönlich finde ich es ein wenig stumpf einen Handstand können zu müssen, einige können nicht mal eine vorwärts Rolle auf den Boden. Die könntest du übrigens gleich mit üben, warum? Weil es witzig ist.

Hab Spaß mit deinem Körper, das wird schon.

...zur Antwort

Treibe Sport, dann kannst du deine Ernährung ganz einfach auf dein Sport abstimmen.

wichtig sind feste und gesunde Mahlzeiten.

wenn du dich gesund ernährst wird es dir der Körper und Geist danken.

habe keine Angst das „falsche“ tuen zu können, experemtiere ein wenig rum was dir gut tut und dann wirst du ganz schnell merken wieviel du brauchst und in welchen Mengen.

es gilt einen achtsamen Umgang mit Ernährung zu Pflegen.

...zur Antwort

Eine Beziehung beruht auf Verständniss und Respekt.

wenn ich wisse sollte dass meine Frau sich unwohl fühlt während ich weg bin würde ich es ändern wollen.

Das eigene Heim sollte ein Rückzugsort sein in dem man sich wohl fühlt und viralem sich die Kinder. Sollte man vorher schon bedenken haben, dass man sich streubt, würde ich die Finger von lassen.

schön ist, dass er Dir mitteilt was so in ihm vorgeht.

Habt gedult mit dem großen Schritt zusammenziehen zu wollen, das richtige wird sich mit der Zeit schön finden.

Ich denke sich, dass man sich für seine Gefühle nicht rechtfertigen braucht. Wenn ich eifersüchtig bin, dann kümmere ich mich um meinen eigenen Zustand um niemanden zu schaden.

liebe grüße

...zur Antwort