Hallo, ich bin 15 Jahre alt, 1,72m groß und wiege 81kg. Ist das zu viel? Ich bin mir in letzter Zeit, was meine Figur angeht eher unsicher. Ich habe nie wirklich auf meinen Bauch oder auf das was ich esse geachtet. Ich habe einen größeren Bauch, Brüstchen und Speckröllchen! Ich selbst würde mich eher als sportlich einschätzen, da ich Fußball und Tennis spiele. Gestern ging es nach den Ferien wieder mit dem Fußballtraining los und danach als wir duschen gegangen sind ( wir kennen uns beim Fußball alle untereinander, sind befreundet und laufen auch schon mal etwas länger nackt herum) haben mich meine Freunde gefragt, ob ich mir über Weihnachten einiges erlaubt habe, ich hätte etwas zugelegt. Das war mir eigentlich nicht unangenehm, weil ein paar meiner Freunde auch ein paar Speckröllchen mehr haben. Nach dem Training waren wir noch schwimmen und ich habe schon gemerkt, dass ich etwas kräftiger bin als die anderen. Ich wollte jetzt mal wissen ob ich viel zu dick bin oder nur etwas pummeliger. Meine Freunde stören sich nicht an meinem Bauch und mir macht es auch nichts aus. Ich habe nur gemerkt, dass wenn ich Boxer Briefs anhabe, schon einige Speckröllchen über den Bund meiner Unterhose hängen. Wie kann ich etwas abnehmen und wie viel? Danke fürs antworten! Tom

Hallo ich heiße Oliver, bin 14 Jahre alt, 1,66m groß und wiege 79 kg. Ist das zu viel oder bin ich nur moppelig? Ich habe einen größeren Bauch, Jungenbrüstchen und Speckröllchen! Ich trage die langen Webboxer und die engen Boxer Briefs (wenn ich Briefs anziehe, bildet sich sofort eine etwas größere Speckrolle, die über den Bund meiner Unterhose hängt). Da ich die letzten 4 Wochen krank war konnte ich in der Zeit nicht zum Fußball oder zum Tennis gehen. Als ich gestern wieder zum Fußballtraining kam und in der Umkleide mein Pulli, mein T-shirt, meine Hose und mein Unterhemd ausgezogen habe und schließlich nur noch in meiner Unterhose da stand haben mich meine Freunde schon fragend angesehen. Da wir beim Fußball alle etwas freizügiger sind, laufen wir auch schon mal längere Zeit nach dem Training nackt rum. Als ich dann mit meinen Freunden duschen war, haben sie mich im netten Ton gefragt ob ich zugelegt hätte. Das war mir schon etwas unangenehm. Nach dem Training, bin ich noch mit ihnen zusammen schwimmen gewesen und habe gemerkt dass ich der einzige bin, der kein Waschbrettbauch hat! Meine Freunde stören sich nicht an meinen Bäuchlein und ich laufe auch gerne mit ein paar Kilos mehr rum und wollte dennoch wissen, ob ich zu dick bin? Ich hoffe ihr könnt mir helfen! Vielen Dank fürs antworten! Oliver

Habe diesen Monat bisher ganz schön was zugenommen. Ferien, schlechtes Wetter, gutes und viel Essen.

Sind ungefähr 3kg.

Männlich-1,72 groß-80,5kg

Ist das noch ok. Oder Denk ihr es wird langsam zuviel??

ich bin 14, 170 cm groß, und wiege 90 kilo. bin ich zu dick? ich möchte gerne zunehmen aber ich habe angst vor den blicken der anderen im sportunterricht. Was soll ich nur machen????

Habe ich Speck am Bauch?. Soll ich den wegtrainieren?

Wie bekomme ich meinen angemästeten Bauchspeck wieder weg?? Findet ihr mich dick??

Findet ihr mich ein bisschen zu dick? Mein angemästeter Bauchspeck stört mich nähmlich ein wenig. Was denkt ihr???

hey ich bin 14 jahre alt knapp 1,68 und wiege 58 kilo ist das fett? bzw übergewichtig?

Hallo Leute

leider muss ich ehrlich mitteilen, dass ich 1 meter 52 bin, 11 Jahre aber:

76kg

Das ist extrem dick und ich würde gerne viel abnehmen, denn ich halte einen Oberschenkeldurchmesser von 20-25 cm nicht mehr aus... Ich bin gerne bereit, auch was dafür zu tun... :(

Hi Bitte ich brauch euren Rat denn ich bin 12, 1.58 groß und 55 kilo schwer, nun ist es so das mein größter Wunsch ist abzunehmen, auf 45 kg ihr haltet das warscheinlich für einen Scherz aber ich meine es ernst ! Im Gegensatz zu meiner Klasse bin ich zwar normal (es gibt welche die wiegen 90) aber meine bff wiegt 38 sie ist aber auch kleiner aber alle sagen zu ihr sie ist hübsch schick und so zu mir sagt das niemand :( also aus der klasse :(

Bitte könntet ihr mir helfen einen Plan aufzustellen also was essen was ideal wäre oder welcher sport ? ich esse oft suppe (ich weiß nicht warum dass keiner versteht und trinke nur wasser) aber was könnte man noch besser machen ?

LG Emily

Hallo! In letzter Zeit habe ich stark zugenommen und wiege jetzt 65kg und bin 165cm. 14 Jahre und männlich. Kürzlich war ich beim Arzt für eine Kontrolle und da sagte er mir ich bin etwas übergewichtig. Mein bauchumgang war 85 cm und da meinte er es sei etwas viel... Vielleicht sei es weil ich zwischendurch bauchmuskel und krafttraining mache. Was meint ihr? Muss ich abnehmen und zwar wie viel? Danke!

Hallo,

Ich bin männlich, 14 und wiege so um die 40 Kilo Mein Problem ist obwohl ich nicht sehr viel esse und Sport mache (Fussball im Verein und Schwimmen wenn ich Bock habe :D ) einen dicken Bauch habe. Eigentlich ist mir das ja egal aber der ist schon etwas arg dick. Könnte das vielleicht an meiner Ernährung liegen?

Ich trinke zuhause Multivitaminsaft. Ich mache mir oft Hünchenschnitzel mit ein paar Pommes und viel Salat. Sonst esse ich Nudeln, Fischstäbchen, Kartoffelbrei, und esse einmal im Monat oder so bei McDonalds mal ein Chickenburger und esse abends mal ein paar Chips mit Freunden aber sowiso nicht viel.

Dazu wollte ich noch fragen ob jemand weiß warum das so ist und nach einem Link fragen wo möglichst ausführlich beschrieben wird wie ich diesen Dicken Bauch weggeschaft kriege

LG Kickzocker

Hey Leute, Ich bin seit ca. einem Monat dabei meine Muskeln aufzubauen, da ich früher schon etwas korpulenter war und ich mich fit halten möchte :) Meine Frage jetzt bin ich derzeitig zu dick, sollte ich also erst abnehmen oder jetzt einfach mit Muskeltraining weiter machen? Eure Meinung bitte.

Hay

ich bin 15 jahre (männlich) alt und wiege nun 102 KG... ich weiß das das sehr viel an Gewicht ist. Mein größtes Problem ist meine Brust denn ich habe sozusagen Männer Brüste.. ich habe schon sehr viele diäten ausprobiert aber viel abgenommen ..nein und ich würde mir wünschen mindestens meine Brust weg zu bekommen. Wäre nett wenn ihr mir Tipps geben könntet:)

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und wiege, bei einer Körpergröße von 168 cm, 72 kg. Seit lange versuche ich abzunehmen, ich mach u.a. 3x in der Woche Sport. Doch kann ich meine Lust am essen nicht zügeln und deswegen sieht man mir an, dass ich dick bin.

Habt ihn vllt Tipps für mich, wie ich diese Lust am Essen zügeln kann?

LG Maximilian

Hey!

Ich werde März 16.

Bin 1.69 m groß und 73 kg schwer.

Ich bin viel zu dick und nehme immer mehr zu.

Ich kann nicht aufhören zu essen wenn mir etwas gut schmeckt.

Sport? Ich gehe zu Fuß zur Schule und wieder zurück.

Wenn ich schnell gehe 30 min hin und 30 min zurück.

Dann zwei Schulstunden Sport.

Spiele zwischendurch Fussball.

Spiele mit Freundinnen Just Dance.

Ich habe Ka was ich tun soll, aber eins weiß ich, ich muss abnehmen!!!

Wiege bei 1,64 nur 64 kg und muss dringend zunehmen . Mein Wunsch wäre es die Hunderter Marke zu knacken. Hier ein paar Fragen: Wie werde ich schnell zunehmen? Sieht man 2 Kilo mehr auf den Hüften? Helft mir mich in meinem Körper wohl zu fuhlen

bitte nict lösen . steht oben bin 13 und 1,60m und wiege 75kg saollte ich zunehmen oder so bleiben

Ich habe viel Speck am Bauch und Männerbrüste. Ich wiege 48 kg und bin 1,51 com groß. mein BMI ist normal. Wie bekomme ich den Speck weg?

Die Frage ist oben formuliert. Ich meine nicht welche durch OPS sondern die bei dickeren Männern. Und wie bekommt man solche?