schieb dir das mit dem (mittel) finger rein, so das du die Schnur noch locker rausziehen kannst.. beweg dich ein bisschen im raum wenn du ihn noch spürst dann schiebst du noch tiefer rein. aber immer aufpassen das die schnur noch weit genug raus hängt :!!!!!
Hallo Danny681, das gleiche Probleme hatte ich auch da kann ich dir aber nur eins raten, treib viel viel Sport,trink viel Wasser und versuch dich so gesund wie es geht zu ernähren ( soll jetzt nicht heißen du sollst auf Kohlenhydrate oder sonstiges verzichten) sondern wirklich ab 18 uhr nichts schweres zu essen . Außerdem solltest du dir ein Tag in der Woche was gönnen, das macht einen selbst am Ende total glücklich :D und ganz wichtig wie gesagt Sport treiben, wenn du nämlich nur abnimmst dann kannst dich drauf verlassen das dein nicht wirklich schön flach sein wird,bei manchen setzt sich das nach unten und du nimmst überall ab und hast trotzdem noch so ne kleinen Bauch :/ und ich denke das ist nicht dein Ziel oder ? also schön sport machen und Bauch trainieren :))
Nichts wie zum Vertrauenslehrer, der kann dir da am besten helfen. Ich weiß auch nicht warum, aber manche Lehrer sind wirklich falsch im Beruf und vll braucht er einen kleinen Anstoß das er nicht dahin gehört ;)