ich würde dir auch wenn ich jetzt kein junge bin zu offenen haaren raten, aber das oberteil würde ich mir nochmal überlegen

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problem mit meinem gewicht und so

also. ich bin ein 14 jähriges, kleines (ca. 1.55m) mädchen. ich war schon immer sehr schlank. meistens n halben kilo unterm idealgewicht und ich war auch immer zufrieden. ich kann eigentlich immer so viel essen wie ich will, hab ich auch immer:D ich esse sehr sehr viel. ca. 3 mal so viel wie meine ganzen freundinnen oder auch mehr. so. ich hatte auch immer einen sehr straffen bauch also auch so einen kleinen buckel aber der war immer relativ hart, also muskeln. bin auch sehr sportlich. beste aus der klasse in sport. gehe demnächst übrigens auch zu turnen. ja aber letzens is dieser buckel nich mehr so hart sondern das ist so als ob er da jetzt diese fettschicht die sowieso bei jeden ist um ca. 5% angestiegen wäre. ich bin halt nicht mehr so schlank. so kommt mir das jedenfalls vor. alle meine freundinnen haben mich förmlich ausgelacht als ich ihnen das gesagt hab. sie meinen alle ich bin immer noch genauso schlank wie vorher und dass da überhaupt kein fett ist. und dass da auch nichts schwabbelt oder so. eigentlich sieht man auch gar nix. aber ich hab halt angst immer noch so viel zu essen wie ich will. bisher hatte ich ja keine probleme aber ... weil in der pubertät isst man ja sehr viel meistens aber darf man das auch? ist es dann so dass man so viel essen soll wie viel man will weil der körper es braucht? oder muss man sich auch mal zusammenreißen und aufhören?:( das würd mir schwer fallen. ich hab mir letztens so einen plan und so gemacht was ich noch essen darf und wie viel. aber ich kann ihn irgendwie nur schlecht einhalten. soll ich denn jetzt essen wie viel ich will oder nicht? meine mutter sagt ja soweit ich nich merke dass ich fett werde... achso und wie viele kalorien muss ich täglich zu mir nehmen?

danke:)

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es kommt auf darauf an was di isst ..wenn du viel fett ist dann könnte dir das schon zu nachteil werden, aber wenn du auf gesunde ernägrung achtest dürftest du kein großes haben zuzunehmen ...das ist eben die Pubertäöt da schwankt alles auch das gewicht ..ich kenn das ich hab mich genauso gefühlt :) du bist sportlich dann hast du sowieso schon gute karten schlank zu bleiben!:) fang aufjedenfall nicht irgendwelche unsinnigen diäten an das renkt sich schon wieder ein du bist schließlich noch im wachstum und entwicklungsphase

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du musst mal bei google gucken im fernsehen werben sie doch jetzt auch immer für so ein kostenloses programm

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Naja geht
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am bestengehst du immer auf duckload.de oder megavideo die sind am besten also immer wenn da ein f oder m steht bei Hoster

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welthungerhilfe.de/972.html ,aktiv-gegen-kinderarbeit.de/welt/europa/deutschland versuch doch mal da ansonsten einfach googeln

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nein nur im internet...was isdaran so schlimm im internet zubestellen ich hab sie auch bestellt auf www.closeup.de und is alles supi verlsufen

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