Hallo ihr da draußen :)

Ich habe eine wichtige Frage, ich bin ziemlich im Untergewicht, möchte meine Figur aber durch Sport verbessern bzw. mach 3-4x die Woche Sport und ernähre mich seehr gesund, trotzdem hab ich an der Hüfte ein bisschen Spack, dass mich total stört.

Hat jemand eine Idee,wie ich das wegbekomme? Ich treibe ja schon Sport und meine Ernährung ist auch super, ich weiß nicht woran es liegt... Ich muss auch sagen ,mein Stoffwechsel ist ziemlich im Keller, aber ich weiß nicht wie ich ihn wieder OHNE! zunehmen in Gang bringen kann.

Hallo ihr Lieben, (:

Ich treibe jetzt seit ungefähr 2Wochen regelmäßig Sport. Ausdauertraining und auch Bauchmuskeltraining und manchmal noch Pilates. Ungefähr 2x Ausdauertraining in der Woche und 3-4x Bauchmuskeltraining. Dazu ernähre ich mich sehr gesund und abends nur noch Eiweiß. Ich bin weiblich, nur 1.57m groß und sehr zierlich. Ich möchte eig. nur meinen Körper straffen und ein bisschen Muskeln aufbauen. Die letzte Woche habe ich jetzt jeden Tag 100g mehr auf der Waage gehabt ;( wie kommt das ? Ich meine ich weiß das Muskeln schwerer sind als Fett ,aber so viele Muskeln habe ich ja dann doch nicht aufgebaut.