Naja, man darf ja auch keinen Menschen nötigen sowas zu sagen. Okay, das hast du ja auch nicht direkt gemacht. Aber wenn sie es dir schon selbst so gesagt hat dann fällt es ihr vvl wirklich einfach superschwer es einfach mal aus der situation heraus zu sagen. Achte doch mal auf ihre gesten. Mit denen zeigt sie dir vvl auf ihre art, dass sie dich liebt und du bemerkst es bloß nicht. Mit einem kuss z. B. ;)
Ja das habe ich mich auch schon immer mal gefragt...ich habe dann recherchiert und herausgefunden, dass sich das optimale schlafverhalten sozusagen trainieren lässt ;) Man sollte dazu erstmal herausfinden wie viel Schlaf man braucht. Dazu einfach mal (am besten in den ferien machen) eine woche lang nur dann ins bett gehen wenn man müde ist und aufstehen wenn man ausgeschlafen hat. Dann nimmt man den durchschnittswert der letzten tage (die werte ersten drei sind iwie verfälscht das stand da frag mich nicht) und versucht immer so zu schlafen. Da sich das meist schlecht in den alltag integrieren lässt sollte man zumindest darauf achten dass man für optimalen gesunden schlaf inner zur gleichen zeit ins bett geht und aufsteht, möglichst auch am we. Das prägt sich dann ein und der schlaf ist dann am erholsamsten und man ist morgens auch nicht mehr müde und mit verschlafen ist schluss, weil der körper iwann "gelernt" hat immer zu der zeit aufzustehen. Ich hab viel über das thema im inet gelesen und würd dir empfehlen das auch zu tun, guter schlaf und ob man einschlafen kann hängt nämlich auch von anderen faktoren ab wie sauerstoff, stress usw. Einfach mal stöbern! ;>
Ja, manchmal wenn plötzlich niemand mehr normal reden kann weil es obercool ist mit asozialer sprache über echt alles "abzulästern" dann kenne ich das gefühl auch. Manchmal habe ich es auch einfach so satt über immer die gleichen Themen zu reden wie z.B. "Ist der oder der Schauspieler heiß" Und ich frage mich auch manchmal echt seltsame sachen wie wenn ich z. B. dieses renovierte Restaurant dass auf meinem Schulweg liegt sehe dann frage ich mich unwillkürlich ob es schon geöffnet hat und ob dort heute schon leute gegessen haben...obwoch es mich doch eigentlich gar nicht interessieren sollte und völlig irrelevant ist. ;> ich möchte dich beruhigen, du bist nicht seltsam weil du dich für die menschen in deiner umgebung interessierst. Leider ist es zunehmend so dass es die menschen eben NICHT interessiert und sie völlig gleichgültig gegenüber ihrer Umwelt werden...und dann werden sie auch rücksichtslos. Gott, ich könnte noch stundenlang darüber philosophieren ;) dieser beitrag hat mich praktisch gezwungen einen kommentar zu schreiben... : D
Du benimmst dich doch gar nicht wie ein Aloch wenn du solche Nachrichten nicht beantworten willst...sondern sie! Sag ihr doch mal, dass sie gerne Party machen kann, aber dir dann BITTE nicht solche Nachrichten schreiben soll...naja es geht mich auch nix an aber sich so oft zu betrinken ist echt nicht so übermäßig gut für gedächtnis&körperv;
Vielleicht liegt es auch einfach daran dass du mit der art wie du springst und dich bewegst deinen knien schaden zufügst ohne es zu bemerken. Versuch mal deinen körper bewusster wahrzunehmen, und vvl "federnder" zu springen, einfach mal ausprobieren, was dir am besten tut...dann gibt es natürlich noch salben und tabletten aus der apotheke die bestimmt helfen aber ich hab gehört es gibt auch solche kniewärmer die halten die knie immer schön warm und die muskeln und sehnen bleiben geschmeidig, was verletzungen vorbeugt. Es kann auch sein dass du dich vor dem tanzen nicht richtig aufwärmst? Das ist nämlich sehr wichtig da tanzen auch eine körperliche belastung ist! Die muskeln und sehnen müssen erwärmt werden um solche "extremen" bewegungen wie sprünge optimal ausführen zu können. Wende dich wenn es schlimmer wird und das nicht hilft auf jeden fall noch mal an einen doc. vvl trainierst du auch zu extrem...? "Hör" einfach auf deinen körper, dann hat der doc auch leichteres spiel bei der behandlung! ;)
Dieses Adrenalin das man bei solchen versteckten Aktionen hat, ist toll und aufbauend. Diese Mischung aus Angst und Freude, wenn man es geschafft hat. Ich kenne das auch weil ich auch mal so ein paar widerliche aktionen gestartet habe, ganz verschiedener art. Aber ich habe aufgehört, als ich noch konnte, weil sie genau das sind: widerlich. du schadest damit anderen menschen, was du zwar nicht direkt mitbekommst, aber der gedanke daran müsste doch eigentlich abschrecken oder? Wenn er das nicht tut oder du das verlangen nicht mehr kontrollieren kannst dann ist es kleptomanie und du solltest dich zu einem arzt begeben. Oder du suchst dir einfach was anderes aus. Es gibt viele wege, sich einen adrenalinkick zu verschaffen (ohne mitmenschen zu schädigen) ich glaube nicht dass du ein böser mensch bist, wahrscheinlich sind diese erlebnisse einfach so spannend dass sie wie eine "droge" auf dein gehirn wirken...und du nicht mehr genug davon bekommen kannst. Aber wenn du irgendwann mal (und glaub mir, es wird passieren!) erwischt wirst, dann ist das echt sch*** für dich und kann verdammt viel in deinem leben zerstören. Auch wenn du eigentlich gar niemandem schaden wolltest. Also lass dich bitte mal von einem arzt durchchecken. Hoffe, ich konnte dir helfen ;)
Also ich muss leider sagen dass das in unserer Klasse genauso ist. Ich meine, mit dieser extremen Gruppenbildung. Ich finde es unglaublich dumm und ungerecht, jemanden auszuschließen und sich dann auch noch an einer körperlichen schwäche von jemandem zu amüsieren. Sorry, aber deine Mitschüler scheinen ziemliche Alöcher zu sein und wenn ich du wäre, würde ich sie einfach ignorieren. Sie sind es echt nicht wert dass du ihnen nachläufst. Mein Tipp: Suche dir Freunde außerhalb dieser Klasse, und geh offen und fröhlich auf andere Menschen zu! Dann findest du bestimmt bald Freunde, die es wirklich wert sind. Im Fall von deiner Klasse wirkt es vermutlich nicht wenn du noch so sympatisch bist denn da gibt es einen oder mehrere die dieses mobbing angefangen haben und alle anderen laufen mit. Dass das feige ist versteht sich von selbst. Vvl hast du dich einfach mit den falschen "angelegt" und die haben ganz einfach kurzerhand die ganze klasse gegen dich aufgehetzt?! so war es bei mir. Natürlich solltest du weiterhin freundlich zu allen deinen mitschülern sein und teamfähig, aber ich glaube, um das wieder hinzukriegen, musst du dir wirklich hilfe von einer vertrauenslehrerin o. Ä. holen. Vvl ist irgendjemand sauer auf dich ohne dass du es weißt und anstatt dir zu sagen was du falsch gemacht hast hat er angefangen hinter deinem rücken über dich zu lästern! So eine geschichte macht dann natürlich schnell die runde und schwupps, hat man alle gegen sich. Eine aussprache mit der betreffenden person, die ein lehrer einleiten kann, kann alles verändern! also, hol dir professionelle hilfe, denn so kann es nicht weitergehen! lass das verhalten dieser dummköpfe nicht an dich ran, das ist zwar unheimlich schwer, aber lass sie dich nicht kaputtmachen! Suche dir eine Freizeitbeschäftigung, bei der du anerkennung bekommst, spaß hast und nebendbei noch tolle freunde findest! Ich bin mir sicher dass du eine sehr sympatische person bist und außerhalb der klasse keine probleme hast, kontakte zu knüpfen. Ich wünsche dir viel glück und bleib stark! ;)
Du sagst sie ritzt sich? DAS IST EIN SEHR ERNST ZU NEHMENDES WARNZEICHEN dass es ihr sehr schlecht geht! Vermutlich hat sie Probleme, die sie alleine zu lösen versucht oder bei denen sie aus irgend einem Grund denkt, dass keine anderen Menschen in ihrer Umgebung helfen könnte. Deshalb versucht sie Aufmerksamkeit über das Internet zu bekommen. Wahrscheinlich versuchst du schon die ganze Zeit, an sie heranzukommen und herauszufinden, was für ein Problem sie hat...wenn nicht dann frage sie ob alles okay bei ihr ist und ob sie darüber mit dir reden will. Will sie das nicht oder ignoriert sie die frage, dann lass sie auch in ruhe. nicht aufdrängen und so. du solltest ihr aber schreiben dass sie es dir immer noch erzählen kann wenn ihr danach zumute ist und dass du hinter ihr stehst. Das klingt zwar bescheuert und kitschig, ist aber genau das, was ein Mensch, der offensichtlich ein Riesenproblem hat, dann braucht! Einfach eine Person der sie sich jederzeit anvertrauen kann und die hinter ihr steht. Aber wenn sie diese Nachricht ignoriert dann stell das Schreiben lieber wirklich erstmal ein, wenn du sie mit sms zuspamst kommt das ihr vvl ein bisschen stalkermäßig vor ;) Letztendlich stecke ich in diesem Mädchen nicht drin aber aus Ritzen kann ganz schnell mehr werden. Versuch dafür zu sorgen dass sie hilfe bekommt!
Ach ja und ps an diese idioten die denken menschen ritzen sich um aufmerksamkeit zu bekommen das stimmt nicht denn wenn man sich selbst verletzt dann steckt mehr dahinter, im schlimmsten fall eine persönlichkeitsstörung oder depression! :(
ich bin nicht sicher, aber ich glaube mal gehört zu haben, dass bei der bewegung der muskeln elektrische impulse ausgelöst werden. wenn bei dieser REIZ-REAKTIONSKETTE von gehirn zu muskel etwas gestört ist kann das der grund sein dass dein bein plötzlich einknickt...das was du als gleichgewichtsstörung empfindest. Ich würde dir empfehlen mal zum Arzt zu gehen und einen "Reflextest" zu machen bzw. dich einfach mal durchchecken zu lassen. das mit dem Schwindel und Kopfschmerz klingt für mich nach einer Mischung aus SCHLAFENTZUG, etwas BEWEGUNGSMANGEL und evtl auch DEHYDRATION. Also versuch deine Lebensweise ein wenig zu verändern, das kann schon helfen ;) Eine andere Möglichkeit wäre, dass irgendwas mit der LYMPHFLÜSSIGKEIT in deinem Ohr nicht stimmt, die ja für Gleichgewicht zuständig ist. Der Schwindel kommt vvl tatsächlich von zu hohem BLUTDRUCK?? Und die Kopfschmerzen können auch von zu viel STRESS oder LÄRMBELASTUNG kommen. Fazit: -mehr trinken -sanfte Steigerung der körperlichen Aktivität, mehr Zeit an der frischen Luft verbringen -mehr Schlafen bzw. den richtigen Schlafrhytmus für dich finden (ins bett gehen und aufstehen immer zu gleichen zeiten, möglichst auch am we) -Arztbesuch
Es tut mir leid, wenn ich dich mit meinen vielen verschiedenen Thesen verwirrt habe oder das dir jetzt nicht wirklich geholfen hat. Ich bin gerade neu hier und muss noch lernen, wie man hilfreiche, strukturierte antworten gibt! ;)
ach ja, mir ist noch etwas eingefallen: frust oder langeweile führen immer zu hunger den man gar nicht hat. also versucht mal seinen evtl. problemen auf den grund zu gehen oder wenn ihm oft langweilig ist vorschlagen zusammen was zu machen. fernsehen möglichst nicht. ;)
Hm, vermutlich ist er selbst nicht gerade glücklich über seinen Zustand und dass er keinen Sport mehr machen kann. Aber das ist der Punkt. Es gibt Sportarten, da wird das Knie nicht so sehr belastet (z. B. Schwimmen, Radfahren, Walken, Stepper, versch. Geräte im Fitnessstudio) An dieser Stelle würde ich mal gerne fragen: Was hat er vorher für Sport gemacht?? Wenn er vorher Joggen gegangen ist, tut ihm das nach seiner Knieverletzung jetzt vvl zu weh und er hat sich so aufs Joggen festgelegt, dass er jetzt denkt, weil er das nicht machen kann kann er gar keinen Sport mehr machen. Aber es gibt ja auch Sportarten die schonender für das Knie sind. Sprich ihn darauf doch mal an und mache den Vorschlag, dass ihr z.B. zusammen mal ins Schwimmbad gehen könntet, zum Beispiel. Also fang auf jeden Fall mal beim Sport an. Ich hab gelesen, wenn man Sport treibt weiß der Körper irgendwann automatisch, was gut für ihn ist...ob das stimmt sei dahingestellt. Ich würde auch nicht gleich sein Bier absetzten, letztendlich hat man ja doch keinen Einfluss darauf. Aber ihr könntet ihn ja mal versuchen auf alkoholfreies umzustellen...ich würde sagen mit kleinen Schritten stellt sich irgendwann der Erfolg ein, ohne dass er es merkt. Ich hoffe für dich, dass ihr es gemeinsam schafft und dass ich dir ein bisschen weiterhelfen konnte. Bestimmt kommt er irgendwann sogar selbst darauf dasss er was verändern muss. Nur Geduld! lg scarlett